简介： 椰子，是热带水果，椰汁清如水甜如蜜，喝起来甘甜可口；椰肉芳香滑脆，柔若奶油果实越成熟所含蛋白质和脂肪越多椰子，是热带水果，椰汁清如水甜如蜜，喝起来甘甜可口；椰肉芳香滑脆，柔若奶油果实越成熟所含蛋白质和脂肪越多椰肉的含油量约为35%，油中的主要成分为癸酸、棕榈酸、油酸、月桂酸、游离脂肪酸及多种甾醇物质在炎热的夏季，椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效椰子油具有补充机体营养、美容、适用于皮肤病的作用椰肉具有补益脾胃、杀虫消疳的功效椰汁还有强心益气、利尿、驱虫、止呕止泻、生津利水的功效另外，椰子还能治疗肌肤水肿、小便短赤具体做法是取椰子1个，将其去外皮，锯开壳取汁饮用每日3次最后，椰子在食用方面，体内热盛、长期睡眠不佳、爱吃煎炸食物者，建议少吃或者不吃椰子

①结合图，教师提问：数量是1的有什么数量是2的有什么数量是3的有什么……(学生默数，然后回答)②数教室中的实物有几扇窗户每扇窗户有几块玻璃第四行有几个同学第一排有几名_……(注意数量不要超过10)(3)学习分类①出示实物图(1支铅笔、两个大小不等的皮球的图画)教师问：图上画了些什么它们各是做什么用的教师归纳学生的发言：大球、小球都是同学们玩的球，是同类的物品，我把它们圈起来(一边说，一边用粉笔画圈)铅笔是用来写字、画画的，和球不是同类的物品，不能和球圈在一起②学生试着分类教师出示实物图(公鸡、母鸡、小鸡、书包、气球)让学生先看一看图，再想一想，然后全班动手试着分类，教师巡视教师问：图上哪些东西是同类的

”纵然喜悦，却再也割舍不下毕业季的留恋与感伤如今毕业了，掀开记忆的册子，我们是否还能认出三年前稚嫩的自己，满怀憧憬地走进期待已久的大学校园三年的时光匆匆而逝，嬉闹的校园生活伴着我们的欢声笑语，释放着青春与激情可曾记着，我们坐在教学楼下晨读的长凳;我们在考前抢占过的位子;我们健身奔跑过的操场我们漫步校园，我们彻夜畅谈，忙于各种校园活动我想，回忆是回忆不完的，感谢母校承载着我们满满的美好回忆也许明天，我们就得看着好友拎着行李，在车站口等待离别，而我们也都将结束各自大学生涯，离开母校，而这份留恋与感伤也唯有视为宝贵的财富深藏在感恩的心底在此，请允许我代表同学们，向辛勤栽培我们的母校、领导和老师说声：“谢谢

2、腰背部腰背乃人体重要承重部位，久坐、久站或劳作一天均会感到腰酸背痛，常年累及甚至出现腰肌劳损中医理论讲，腰为肾之府，腰痛日久亦会损伤肾气，致使肾气不足，久之也会伤及其它脏腑之气，出现身体不适因此，倡导大家保护好腰部，保暖的同时要注意劳力适度然背为阳中之阳，为人体阳气最旺盛的地方，内又有心肺等脏器，风寒之邪极易透过背部侵入人体，所以学会养背也很重要3、脚踝脚被称为人体“第二心脏”，而脚踝与脚相连据中医五行理论，人的双手、双脚均与脾脏相对应，腿脚部位保健穴位众多，如足三里、三阴交、太溪等穴，外邪入侵定会影响脾胃之气，故要注意顾护脚踝，对于经常腿疼的人，更要注意腿部保暖，避免脚踝受凉4、腹部按中医阴阳归属，腹部属“阴中之阴”，内又涉及胃肠及女性子宫、附件等，若稍有不慎，寒邪侵袭，便会引发胃肠病、妇科病等

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