因此，中秋节的民俗大多与月亮有关赏月、拜月、吃团圆月饼等都源于此古代皇帝有春祭日月的社会制度，民间家庭也有中秋祭月之风后来赏月比祭祀月亮更重要，严肃的祭祀变成了轻松的享乐中秋节赏月的习俗在唐代盛行，许多著名诗人的诗歌中都有关于月亮的诗宋、明、清时期，拜月赏月的宫廷和民间活动更为广泛中国各地有许多“拜月坛”、“拜月亭”和“望月楼”的历史遗迹北京的“月坛”建于明朝嘉靖年间，是皇家祭祀月亮的场所每当中秋月圆，露天立一案，桌案上备有月饼、石榴、枣子等水果拜月之后，一家人围坐在餐桌旁，边吃边聊，欣赏着明月现在，在拜月庆祝月亮的活动已经被盛大多彩的赏月活动所取代这个星期三，我们将欣赏明月的美丽景色当我们仰望天空中的明月时，那些美丽的诗句就会浮现在我们的脑海里：“海升月升，照亮整个天堂

3、是呀，这长宽仅2、7米左右，高仅2、5米左右的洞窟曾经封藏了六万多件的文物，如果把这六万多件文物一个挨一个排列起来，有25公里之长可如今藏经洞陈列馆展出的只有19件文献真品请同学们再来看一段资料，让我们静静地听一听历史的控诉看了这段文字，你想说什么4、是呀，藏经洞见证了一个古老民族的屈辱和懦弱，也激发了中华儿女奋发向上的动力让我们带着自己的感受，齐读这小节五、总结全文敦煌文物的散失，对中国文化造成了不可估量的损失，但她也让全世界看到了古老的中华民族几千年灿烂文化和文明的伟大魅力作为中国人，我们理当为祖国的灿烂文化而感到自豪让我们自豪地读板书设计：18、莫高窟彩塑精妙绝伦壁画宏伟瑰丽藏经洞藏品丰富小学个人语文教案精选篇3一、教学目标1知识与技能(1) 学会本课生字、新词

（板书：量：对准放平）（3）再来量一量手掌宽和一拃长（出示：手掌，一拃）量手掌宽时要五指并拢，从最宽的地方，平平地量那你看这个手掌宽大约是几厘米说说你的想法正好6厘米吗（更接近几厘米）可以说大约6厘米如果比6厘米多一点点呢接近几厘米可以说大约几厘米（4）你能像图上这样量自己手掌和一拃大约是几厘米吗自己量一量，写下来（师下去指导学生量）这就是咱们身上的尺，每个小朋友手不一样，量出的结果也不同，就象老裁缝和小裁缝，他们的一拃也不同，咱们要记住自己身上的尺读一读，记一记真棒，恭喜你们顺利闯过第一关，把热烈的掌声送给你们（课件演示）（耶）下面进入第二关6、第二关，画一画（1）画一条长４厘米的线段（切换视频）画完后，自己量一量，检查一下是不是4厘米

二、高糖分食物各种蛋糕、饼干、糖果里面含有大量的糖分，有的人甚至连做菜的时候都喜欢加入白砂糖、冰糖长时间的吃高糖食物就会导致体内的糖分增加，这些糖分在人体若是没有及时被代谢和分解，就会被转化为脂肪，储存的身体里面久而久之，人体的脂肪含量越来越多，身体就会更加肥胖，血液也会变得过度黏稠三、高盐分食物咸菜、咸鱼、泡菜、腊肉等食物在经过腌制的时候会加入大量的盐，人在吃了之后会就导致体内的钠盐含量增加，会直接对血液的黏稠度造成影响不仅如此，还会影响血管的弹性，增加血液在血管里面流动的压力，引起高血压少做2事一、少久坐不动久坐不动对身体的危害极大，每年至少有200万人因为久坐不动导致身体患上各种疾病，失去宝贵的性命

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