（二）签订规范服务合同广大学生家长在缴纳培训费用前，要与校外培训机构签订由教育部和市场监管总局制定的《中小学生校外培训服务合同（示范文本）》（2021年修订版），特别要关注涉及课程、从业人员、费用的条款，明确约定退费情形、退费方式，同时索取正规发票并妥善保管（三）理性支付培训费用请学生家长在支付培训费用时，不要支付超过3个月或60个课时的费用；非学科类培训一次支付不超过5000元限额的费用，避免退费纠纷和“卷钱跑路”风险同时，要警惕以“充值赠送”等方式诱导超时段、超限额收费要注意缴费安全，通过全国校外教育培训监管与服务综合平台完成培训缴费，切勿通过转账或现金等方式将培训费用支付给除预收费资金监管账户以外的任何账户

6大水果能帮你润肠通便 1、熟香蕉 香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分，具有很好的润肠通便功能每天饭后半小时吃一只香蕉，坚持吃一个星期，能有效缓解便秘症状不过，有专家表示，这种作用只有熟透的香蕉才具有，生香蕉可能会起到反作用2、生苹果 生的苹果中含有一种水溶性食物纤维，叫做果胶果胶可以很好的保护肠壁、活化肠内有用的细菌，从而达到调整胃肠功能的作用，所以经常食用生苹果可以有效地清理肠道，预防便秘3、菠萝 菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动每天早晨吃过饭后，吃个块新鲜的菠萝比较好4、柚子、葡萄柚 葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加，借此促进消化功能，而且营养也容易被吸收5、猕猴桃 猕猴桃的营养成分十分丰富

欧洲智库欧洲对外关系委员会高级政策研究员乌尔里克·弗兰克认为，欧洲战略自主或者欧洲主权的理想和理念应保持不变欧洲需要变得更强大、更团结，而不是直接依赖美国1月10日，在比利时布鲁塞尔的北约总部，北约秘书长斯托尔滕贝格（中）、欧洲理事会主席米歇尔（左）、欧盟委员会主席冯德莱恩（右）出席记者会新华社记者郑焕松摄 阻力：未来之路不平坦 马克龙等欧洲领导人的“觉醒”，激励了欧盟真正捍卫自身利益、在世界多极格局中扮演重要角色的雄心但他们也面临着巨大压力，尤其是部分欧盟国家的反对和跨大西洋派的阻挠出于历史原因和现实地缘政治考量，不少中东欧国家持反俄立场多年来，这些“新欧洲”国家主动向美国靠拢，常与以法德为代表的“老欧洲”意见相左

中新网成都11月9日电 (单鹏)四川省政府新闻办9日在成都举行新闻发布会四川省委金融办副主任傅瑜表示，截至9月末，四川普惠小微贷款余额突破16万亿元；利率、担保费率分别降013、005个百分点，让利超28亿元新闻发布会现场四川发布 供图 据悉，融资难、融资贵，是企业反映比较集中的问题2025年以来，四川在强化政策引导、搭建服务平台、优化顾问机制上发力，改变中小微企业的融资体验，打通“敢贷、愿贷”堵点在政策层面，四川给予企业融资机制化保障四川省委金融办牵头起草《四川省金融支持民营企业发展的若干措施》，围绕产品服务、担保增信、融资对接、评价激励提出17条措施，明确金融机构为企业办理贷款时限，探索首贷、信用贷、无还本续贷、转贷“四贷”联动模式，强化政府性融资担保三级联动分担风险，构建“敢贷、愿保、能担、会投”的长效机制，引导金融机构把资源投向民营和小微企业

• ·广西柳州地震造成一人受伤 一间无人居住房屋倒塌
• ·先晨练还是先吃早饭
• ·三年级语文宿德建江教案优秀3篇
• ·adhd是什么意思?
• ·食品添加剂的危害
• ·宝妈坐月子期间要注意饮食，有些食物营养再丰富，对自己也无益
• ·2024年秋季学期四年级上册数学教案（通用18篇）
• ·血液黏稠的人通常都有5个“爱好”！若不想血管堵死，需趁早改掉
• ·青海湖北岸迎来湟鱼洄游季
• ·陈皮有哪些功效，孕妇可以吃吗，不是所有人都适用
• ·小学三年级英语教案例子优秀3篇
• ·关于直面挫折国旗下讲话稿范文（9篇）
• ·西兰花变黄了还能吃吗 西兰花变黄有毒吗
• ·维生素B的作用，维生素B族有哪些功效
• ·今年高考珠海超1.1万名考生在考点学校集中食宿
• ·甲状腺癌并不是突如而来！身体发出的这个信号，多少人忽视了？