作为平民化运动，跑步也成为不少人首选的健身方式低投入，高回报，无需昂贵的健身费投入，同时又能四肢摆动，带动全身参与，同时还能锻炼心肺功能，促进血液循环，提高人体基础代谢功能正如日本文学家村上春树，就曾记录着对跑步的热爱----“你不需要别人来帮你，你也不需要任何特殊的设备，不一定要到特定的地方去只要你有一双跑鞋，一条好的路，就可以跑得很高兴”跑步，的确是一种燃脂效果好的运动之一跑步的目的是为了减少体内脂肪，使脂肪能够快速燃烧实际情况是，只能选择有氧的方式来燃烧脂肪，所以你必须慢慢地跑才能达到有氧的效果如果在平时的跑步锻炼中跑得非常快，这种锻炼方法不但会使得人体内燃烧大量的脂肪，同时在一定程度上还能加速人体内糖原的消耗速度，从而可能使运动者的身体出现运动性低血糖这种症状

1193、我国的“119”消防宣传活动日是( )11月9日4、公共娱乐场所安全出口的疏散门应怎样开启向外开启5、检查燃气用具是否漏气时，通常采用什么来寻找漏气点肥皂水6、身上着火后，危急情况下怎么办( )就地打滚7、油锅着火时，怎么办倒入切好的蔬菜8、消防车和消火栓的颜色是红色9、据统计，火灾中死亡的人有80%以上属于烟气窒息致死10、灭火的最佳时期是火灾发生的( )A、初期11、扑救带电的火灾，首先应当( )切断电源12、如果楼层已着火燃烧，但楼梯尚未烧断，火势并不十分猛烈时，可以披上什么，从楼上快速冲下用水浸湿的衣物乙：第( )小队花最多，我们为第( )小队鼓掌(五)辅导员讲话这节课老师和同学们一样都收获了很多防火常识，让我们在日常生活中提高防火意识，珍爱生命，平安幸福

表示"不用谢"或"不客气"学生在此简单了解一下即可，教师可在今后多说多用，起到引导、表率的作用4、听录音，放投影或通过录像、VCD来展示B部分Lets talk的内容趣味操练(Practice)1、Pair work:可让学生戴上头饰，表演书上Lets talk的对话2、Lets play中的游戏，可请几个学生站在门外做迎宾先生或小姐，再请几个同学做嘉宾每位迎宾者用HelloWhats your name进行发问后，嘉宾须用My names…答出自己的名字，方可入内教室里的其他同学鼓掌并用Welcome向他（她）表示欢迎教师注意提示学生区分发音的正、误，培养学生练习听力的能力，养成会听的习惯在纠正发音时要适度，切不可挫伤孩子的积极性

（1）教师拿出生字卡片和全体学生照镜子（2）同桌同学互相照镜子（《语文课程标准》第一学段提出“喜欢学习汉字，有主动识字的愿望”用学生喜闻乐见的形式在课堂上再现生字，增强了学生识字的兴趣）2、精读（读中感悟毛主席的伟大，读出崇敬之情）（1）朗读接力赛：开火车一人读一句，做到四不：不错字，不漏字，不加字，不重复字读对了，下一位接着下一句读；读错了，下一位重复读前一句（及时纠正读错的字音，引导学生正确评价他人）（2）指导朗读：学生有读得不到位的地方要及时指导，加以范读（3）出示文中插图，看图找出相应的自然段读，指导读好碑上的话（4）配乐朗读全文，要读得正确、流利、有感情（5）学生选读课文中的自然段，说说为什么喜欢这一自然段

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