等我们到中年的时候，这些潜在的危险便会一股脑全部爆发出来，让你猝不及防现在拥有健康的本钱，就等于拥有了拼搏的能力俗话说：“身体是革命的本钱”只要我们拥有强健的体魄，还有什么可以阻挡我们前进的脚步呢我们还有什么事情是不能做到的呢那么，如何才能做到合理膳食呢就三餐而言，早餐应该吃一些营养价值高，少而精的食品人经过一夜的睡眠，头一晚上进食的营养已近基本消耗完早上只有及时地补充才能满足我们上午的学习午餐，则要保证食品的质与量因为午餐具有承上启下的作用，既要补充早餐吃得少，上午活动量大、能量消耗的空缺，又要为下午的耗能储备能量至于晚餐，则不能吃的太饱，多余的热量会转换成脂肪，使人发胖，另外，晚餐也不宜吃的太晚，六点最为合适

都采访了谁②读好小公鸡的问句：学习有礼貌地打招呼、问别人 ③ 感受动物们的“快乐” ④ 教师范读“老牛”“青蛙”“蜜蜂”说的话 3、分角色朗读 生读完，师总结评价4、角色拓展，学习表达 拓展：如果小公鸡在寻找快乐的路上，遇到了蚯蚓、啄木鸟，会怎么采访他们出示句式，生练习说话，师指名反馈5、写字 ① 出示词语“帮助” 生认读 ② 交流:“帮”字笔画比较多，要怎么记住它③ 重点指导写好生字“助”，师适当引入“写字操”和写字注意事项④ 学生的写字作品评价反馈 ⑤ 教师总结激励 四、总结提升，拓展延伸 1、留下悬念：小公鸡在大家的帮助下，有没有找到自己的快乐呢2、课外拓展：① 练习有感情地读课文，试着和爸爸妈妈一起演一演

二、书写和语言障碍除了记忆力下降以外，老年痴呆还表现在书写能力以及语言能力的退化以往文化素养很深的人都有可能提笔忘字、词不达意，语言结构混乱，用词不当，说了一堆却让听者不知所云随着病情的发展，患者往往会产生社交障碍，从难以与人交流发展为拒绝与人交流三、视空间障碍许多年轻人对于方向的辨别能力较弱，大家戏称其为“路痴”，这其实是一种正常现象但是，对于某些中老年人来说，出门在外总是感到晕头转向，完全分辨不出东南西北；经常走的路依旧觉得陌生，更严重时甚至连回家的路都找不到，这就可能是老年痴呆症的预兆了四、运动障碍医学上提倡中老年人应该保证每日适度的运动，防止肌肉萎缩，增强抵抗力；对于大多数老年人来说，散步、太极拳、广场舞等强度较小的运动项目是没有难度的，但是对于老年痴呆症患者来说，会出现四肢不协调、运动欲望消减的表现

四、再读全文，再感受第二课时一、学习生字１、认字，并提示重点字音迎yiacute;ng 等děng 品pǐn２、组词竞赛３、学字重点指导：尘：第一笔是竖，不是竖钩；迎：没有一撇，或一横等：中间几横应长短不一境：右边是“竟”授：形声字，右边是“受”，不是“爱”４、学生说说其他字应该注意些什么５、练习二、交流名言1、书上的名言（1）读一读（2）背一背２、组交流收集到的名言，最好能简单地说一说，这句名言想要告诉我们什么３、小组推代表交流第三课时（综合性学习）一、教师激情导入１、我们的祖国有着五千年的文化历史，中华文化源远流长，你都知道我国有哪些传统文化２、生举手汇报３、进一步指出：传统文化不一定都是很古的，我们的生活中就有许多博大精深、丰富多彩的传统文化，它就在我们身边，并影响着我们的生活

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