一般作用 维生素E 1、维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用; 2、提高维生素A的作用; 3、维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂; 4、在200IU的维生素E添加25mcg的硒所做成的维生素E营养补品能提高维生素E的效力; 5、延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿; 6、供给体内氧气，使您更有耐久力; 7、和维生素A一起作用，抵御大气污染，保护肺脏; 8、防止血液凝固; 9、减轻疲劳; 10、是局部性外伤的外用药(可透过皮肤被吸收)和内服药，皆可防止留下疤痕; 11、加速灼伤的康复; 12、以利尿剂的作用来降低血压; 13、防止流产; 14、有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况; 15、降低患缺血性心脏病的机会

小结2、学习《追根求源》根据课前收集的资料分小组讨论：枫叶为什么红了小结3、自学《二十四节气》三、环保在行动1、调查小麦、美化、玉米、大豆、白菜播种后时间、和收获时间2、调查借助自然气候应当干旱、霜冻等恶劣天气的措施3、考察一种作物的耕作时令并亲自种植四、总结环境保护幼儿园主题班会教案（篇3）教学目标1、通过学习，使学生认识到地球是个“水球”2、了解水在大自然中的变化3、懂得水给我们人类带来的好处教学重难点重点：重点：了解水在大自然中的变化难点：懂得水给我们人类带来的好处教学方法讨论法、讲授法、实验法教学准备地球仪、一杯水教学过程一、故事导入亲爱的小朋友，当我们在欣赏花鸟虫鱼，飞禽走兽这些美丽的生灵时，可曾想过是什么让他们变得这样生动

具有yǒu温wēn中zhōng燥湿、行气qì健脾的de功效xiào，烹pēng饪中zhōng使shǐ用yòng具有yǒu去qù除膻味wèi、怪味wèi，增zēng加jiā菜cài肴特tè殊香xiāng味wèi的de作zuò用yòng草cǎo豆dòu蔻kòu适合hé炖dùn卤lǔ肉ròu类lèi时shí使shǐ用yòng，也yě适合hé添加jiā在火锅中zhōng作zuò为wèi锅底调diào味wèi料使shǐ用yòng炖dùn牛niú肉ròu的de时shí候要放肉ròu豆dòu蔻kòu吗ma有yǒu什么me作zuò用yòng它和肉ròu类lèi是shì最zuì佳搭档，特tè别bié是shì酱jiàng卤lǔ动物性食shí材cái时shí，肉ròu蔻kòu利lì用yòng其qí辛xīn辣香xiāng气qì可起到dào增zēng鲜xiān、抑臭、去qù腥、增zēng香xiāng、防腐等作zuò用yòng，可使shǐ肉ròu味wèi独特tè，鲜xiān香xiāng盈yíng口kǒu

“秋季进补，冬令打虎”秋天空气开始变得干燥、昼夜温差加大，身体也更脆弱，稍不留神感冒、咳嗽、消化道疾病就找上门此时适当进补，保证你一个秋冬免疫力倍儿棒，患病几率大大降低进补前弄清楚两件事中医所指的“进补”，不是“滥补”，不提倡无病进补、不分虚实的补进补前这些事你必须要知道：1、“贴秋膘”不等于秋补古时人们在经历过高温湿热、食欲不振的夏天后，多在立秋之时“以肉贴膘”，为秋收农忙打下身体基础但现代人早已过了温饱不足、农耕体力消耗大的时代，饮食上往往营养足、口味精，主食、肉蛋及油脂的摄入量早已超出日常需求，少运动、少劳作，体力消耗小也日益普遍如果再贴秋膘，轻则导致胃肠道功能紊乱，出现腹胀、腹泻，重则诱发心脑血管疾病的急性发作

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