尤其是不要以为睡前喝酒可以促进睡眠，这种行为是非常危险的4、不喝水众所周知，人体一旦进入缺水状态，对身体健康的负面影响是非常大的尤其是对于血管来说，如果长时间不喝水的话，很可能会导致血液粘稠度大幅上升，这是很容易引发血栓问题的在平时生活中，大家一定要养成及时喝水的习惯，千万不要总是等到口渴以后才想起来喝水如果有以上行为的话，一定要注意及时改正此外，对于血管健康，大家一定要学会积极自检如果在睡醒后经常出现头晕、头痛症状的话，务必要警惕是血液黏稠度过高所导致的，此时一定要养成及时喝水的好习惯此外，如果经常出现双腿肿胀、麻木问题的话，也要提高警惕，最好是能到医院进行一个详细的身体检查，确定是否是由血管疾病所导致的

板书句型Are you …Yes ，I am/No，I'm not让学生跟读，然后通过提问帮助学生理解该句型的用法T: Are you…S1：Yes，I am/No，I'm not2再次播放Listen and say的录音，让学生跟读然后请一个学生上来戴上眼罩，再请另外三个学生和教师一起参与游戏，在游戏中不断重复问Are you…S1：Are you…S2：Yes，I am/No，I'm notS1：Are you…S3：YesI am/NoI’m not3Listen and guess：猜谜游戏通过游戏帮助学生操练句型Are you…先让学生看Play a game栏目的对话，然后请一个学生蒙上眼罩，站在讲台上，另一个学生与他/她打招呼，蒙眼罩的学生根据声音猜猜是谁在打招呼

守住这些精神血脉，脚下就有铿锵力量知所从来，方明所去90多年前，从江西瑞金出发，翻越雪山、草地，顶住炮火、扛过疾苦，二万五千里长征将革命引向光明；60多年前，我国开始自行研制运载火箭，长征系列发射超670次，让中国人的航天梦不断抵达“下一站”；今天，我们前所未有地接近民族复兴伟大梦想，新的长征路已经铺展，引领更为壮阔的历史征程目标在前、信念在心，一步一步走得坚定，一代一代接续奋斗——这样的薪火相传，又何尝不是一种竞争力一个拥有5000多年文明史的国度，一个拥有14亿多人民的国家，凝聚起令世人惊叹的磅礴伟力，将梦想变成现实，将“不可能”干成“一定能”历史的轴线中，藏着未来的走向“一个民族、一个国家，必须知道自己是谁，是从哪里来的，要到哪里去，想明白了、想对了，就要坚定不移朝着目标前进

(二)复习词语在学习课文之前，要检查一下同学们对课文中词语的掌握情况，你会读了吗(双排火车读词语)(三)课文学习1听老师读课文，找出课文中讲了哪些交通工具，并用“——”勾画下来(生汇报)2你在课前查找了哪些关于交通工具的资料，能给大家介绍介绍吗(生介绍资料)3听了同学们的介绍，再认真读读课文，你觉得人类远行靠的是什么你从中体会到了什么(科技的发展，人类的进步与科技的发展密不可分)齐读第7自然段4就让我们回到过去，重温人类交通工具的发展历程吧⑴自读第1自然段，你知道了什么⑵后来，人们为了到更远的地方，又发明了什么一起读一读(生读2自然段)⑶是什么的发明促使了火车和轮船的出现(蒸汽机)“天涯海角”是指哪儿

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