〔停顿〕今天是个难忘的日子，对我们600多名毕业生来说，更是一个值得铭刻的日子三年的初中生涯在今天即将完毕我们将辞别朝夕相处的同学，辞别兢兢业业的教师，辞别辛勤培育我们的母校，踏上人生新的征程在这个特别的时刻，请请让我们以热烈的掌声向关心我们、培养我们的领导、教师们，表示最衷心的感谢和最崇高的敬意，谢谢你们〔停顿〕初中三年我们从懵懂走向成熟，从无知走向理智，从浅薄走向充实感谢华高，感谢教师，我们做人，我们求知也许我们曾经任性，让您难过；也许我们曾经淘气，让您伤心但请原谅我们，那是我们经历青春的真实故事，那是我们走过成长的心路历程感谢您，亲爱的教师是您用您辛勤的汗水、无私的奉献、博大的师爱，换来了我们的收获与成长

“忽然”（4）分段指名读课文，及时正音4、学习第一节（1）从课文题目我们就可以知道文章是写冬天自由读第1段，用“～～”划出写冬天气候特征的句子指名读，思考，从这句话的哪些地方可以看出是冬天理解“四周”“静悄悄”、“满地”这三个词（2）学习用“冬天到了，树林变了样，……”的说法，说说冬天的其他景物（3）冬天到了，四周静悄悄的，森林为什么会那么安静，齐读第3句朋友们指的是谁（4）齐读全段，学习用课文中的句子说说段落大意：这一节只要写了小蚂蚁看见冬天___（5）小节过渡：朋友们到底去哪儿了呢，他们干什么去了，这个问题我们下一堂课再学习5．巩固练习（1）开火车认读生字（2）齐读词语卡片（3）完成书上练习2比一比，再组词

4“奥林匹克主义的完美实现”具体指什么而言明确：必须要面向大众，让社会底层的人们接触到现代工业所塑造的各种锻炼形式，达到强身健体的乐趣这就是完美的、民主的奥林匹克精神5请你用一句话，结合全文概括一下奥林匹克精神的内涵明确：奥林匹克精神包括又超越了一般的体育运动，它可以给人带来愉悦感，带来美感和荣誉感，它可以让大众参与，促进社会和平、公平，推动社会的进步目标导学三：理清思路，体会语言特色1这篇演讲稿思路清晰，结构严谨，请你梳理文章的思路明确：第1自然段，总领全文，指出奥林匹克主义在经历战争后即将扮演崭新的角色第2—3自然段，指出平和与自信是奥林匹克精神的有力支撑;第4—5自然段，说明奥林匹克主义与一般体育运动的不同之处及恢复奥林匹克运动的原因;第6—7自然段指出如何将奥林匹克精神变成现实——大众参与;第8—10自然段，畅想美好前景，确信奥林匹克精神必将如阳光普照大地，必将拥有沉甸甸的收获

2餐餐都要有新鲜蔬菜 餐餐吃蔬菜并不难，尤其是午餐和晚餐，但要吃好蔬菜却需要精心选择首先要保证新鲜，腌制蔬菜、咸菜、长期存放的蔬菜都不在推荐之列其次，要多选深颜色蔬菜，包括深绿色的、红黄颜色的和紫色的，像菠菜、油菜、油麦菜、菜心等绿叶蔬菜尤其重要再次要多选十字花科蔬菜，有西蓝花、油菜、白菜、甘蓝、萝等，它们具有明确的抗癌作用最后是菌类和藻类，如香菇、木耳、海带、裙带菜等，它们有助提高免疫力，还使餐桌蔬菜更丰富多样新鲜蔬菜是唯一可以多多益善的食物，它们对健康的诸多益处已经被大量的科学研究证实，如控制体重，预防心血管病、糖尿病，抗癌等但蔬菜正确食用、适度烹调、少油少盐也很重要3餐餐都要有蛋白质食物 蛋白质食物是指鱼、肉、蛋、奶和大豆制品

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