二、自读感悟1出示读书要求①自由读书，通读课文，要求读准字音，把句子读正确，读流利②画出自己喜欢的词、句、段，多读几遍，用心体会为什么喜欢它2再读全文思考问题①课文中作者为鸟儿做了那了哪些事情②小珍珠鸟有什么反应③我有什么感受结合读书情况，提醒学生注意读书的方法，读出自己的理解【设计意图】高年级的学生已经具备了相当的自学能力，只要给学生充足自主的学习时间，学生就一定能把课文读懂三、交流分享1交流①启发引导：看到大家专注的读书情形，我知道你们一定读进去了是课文内容给了你们深刻的印象，还是课文语言深深地打动了你们的心呢谁愿意谈谈自己的想法②交流感受【设计意图】当一个人的心灵真正被触动时，他一定想找一个机会加以倾诉，而此环节能更好地为学生提供一个平台

3、核桃的营养是特别丰富的，因为它里面含有磷脂，胱氨酸，维生素e，赖氨酸等等，对于准备怀孕的女性朋友来说是非常不错的选择4、花生里面含有很多的蛋白质和维生素e，锌，它的营养价值比牛奶，鸡蛋更好，同时它还具有补血的作用，准备怀孕的的妈妈适量吃一些好处是非常大的二、吃坚果的好处是什么1、坚果里面还有特别多的脂肪，可以很好的促进胎儿神经和脑神经的发育，使得大脑功能保持完好，同时含有的不饱和脂肪酸的坚果，可以让宝宝的大脑发育效果更好2、促进胎儿视力的发育，坚果中含有亚麻酸、亚油酸等，可以促进视网膜的完善且坚果中还含有锌、钙、维生素等，这些矿物质也有利胎儿视力发育同时，孕妈们的咀嚼作用会调节面部肌力，调节眼睛的视力，进而也有利视力发育

糖尿病是我国近些年高发的代谢类疾病，它与高血脂、高血压并称为三高三高较为高发，受到我国经济水平迅速发展、饮食水平提高等方面影响，它们近些年还逐渐呈现出了年轻化趋势，青中年人群也开始逐渐被三高疾病困扰不过，就临床掌握的数据来看，虽然糖尿病呈现出了年轻化趋势，但患病者仍然是以中老年人为主，越是随着年龄增长，后期出现血糖代谢紊乱的可能性也就会越大而关于老年糖尿病诊断的标准，在生活中却存在很多不同的声音关于高血压的内容，专家曾经指出，随着年龄衰老、血管老化变硬的影响，老年高血压的诊断标准可以适当放宽因此，有人认为老年人糖尿病的诊断标准也不能一概而论，应该是随着年龄增长、指数逐渐放宽然而，事实真是如此吗

若其中有新冠病毒感染者，很容易造成交叉感染为了保护自己，一定要按照当地场合规定接受登记和检查，人与人之间保持安全距离，测温、扫码以及控制人流等，加强防护意识第四，按照正规流程接种疫苗想要接种疫苗可以咨询卫健或疾控部门，按照当地接种疫苗的正规流程了接受疫苗接种，接种疫苗期间也要注意与他人保持安全距离，注意防护卫生第五，非必要不要出远门如非必要，尽量不要出远门，乘坐人员密集的交通工具，这样可以大大减少感染新冠病毒的风险同时婚事缓办、丧事简办、宴请补不办，不要聚集聚会第六，在公众场合正确佩戴口罩长时间佩戴口罩会有很强的不适感，个别人认为疫情已经得到控制，出门不再佩戴口罩，这是对自己最大的不负责任对于人流密集较多的地方，在此期间一定要正确佩戴口罩，避免交叉感染

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