千佛山顶，师生们一起载歌载舞的情景仿佛又浮现在眼前……我又怎能忘记，四年前的那个5月，我亲爱的母亲突患脑溢血，生命垂危在母亲病重直至去世的那段日子里，我白天坚持到校忙碌班务、上课，只好在晚上再到母亲的病床前去陪伴她老人家我望着被病痛折磨得痛苦不堪、日益消瘦的母亲，愧疚的泪水便无声地滴落下来令我铭刻在心的是母亲病重期间，留给我的唯一的一句话：“孩子，去上课吧”就在母亲去世后不久的日子里，我终于因过度的悲伤和劳累而昏倒在了办公室里经过及时抢救和医治，就在第二天，我又迈进了教室，站在了讲台上因为我爱我的事业，我爱我的学生……我更难忘记，去年我带领高三全班同学顽强拼搏、奋斗的那一幕幕情景当时我担任两个毕业班的英语课，而我所带的这个班安插了近50名基础较差的复课生，超负荷的工作量，使我的身体变得异常虚弱

首先，对于未学完的课程，上课一定要认真听讲，课前预习，课后复习，认真完成老师布置的作业，以便巩固所学的知识其次，要合理安排时间复习，在完成作业的前提下，有计划地安排时间进行复习不懂的地方请教老师或同学，决不放过任何一个难点和疑点再就是，当老师带领大家复习的时候，一定要认真听讲，紧跟老师的思路，这样会达到事半功倍的效果另外，创造良好的学习气氛，能促使我们认真学习，有助于我们取得好成绩虽然期中学习很紧张，但是大家在学习上也需要劳逸结合，下课时放松一下自己，看看外面的风景，缓解一下自己的眼睛和大脑的疲劳，以便上下一节课时更有精神，更能集中注意力听课一天的学习过后，我们可以用晚上睡觉前的一点时间来回忆一下一天之中所学的知识，想一下自己还有哪些知识是没有掌握的，在头脑中作一个小结

日常生活中，许多人都有失眠的现象失眠时吃什么有助睡眠，相信很多人都是不知道的，而且对于失眠的原因是什么，大家也是云里雾里可用下面的方法来进行缓解：1、热牛奶：晚上睡觉前喝1杯热牛奶对睡眠很有帮助，其实，真的是这样的里面含有能使人的镇静的成分，可以帮助女性的朋友早睡所以，睡觉前需要一杯热牛奶是非常重要的事情2、黑芝麻：黑色的食物是补肾的推荐女性朋友在失眠的状况下，每天一杯黑芝麻糊这样下去不仅可以保护肾脏，还可以让人睡个好觉3、蜂蜜：里面含有大量的营养物质，不但能强身健体，还能使得睡觉更加安稳推荐女性朋友在热牛奶中加一些的蜂蜜，这样你就可以睡上一整晚的好觉了4、香蕉：含有大量的镁元素，镁元素进入人体后它能平静下来人的情绪，改善失眠

教具准备课件教学过程：一、激趣导入(出示课件2)同学们，今天老师让你们猜一个谜语：似虎不是虎，速度快过虎，身披花点衣，羚羊填饱肚——打一南非动物生猜谜语同学们，我们知道，猎豹是动物界非常的运动健将，它奔跑的瞬间时速可达一百千米每小时猎豹厉害吧可是，还有比猎豹更厉害的呢它们是谁让我们走进课文去看看吧(板书：什么比猎豹的速度更快)二、读文识字1自读课文，画出不认识的字词2查阅工具书，理解生字、词语教师相机指导3小组内交流，运用词语造句，借以理解三、速读检测(出示课件5)同学们，我们在阅读的时候要能把握文章内容如果我们能加快阅读的速度，那么阅读的效果是不是就会增强呢下面，我们就进行速读练习1本文共700多字，我的阅读速度为_______分钟

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