对于膳食纤维，生活中我们经常或多或少都听说过而在最新《中国居民膳食指南2022》近日公布，人体若想要通过膳食来满足人体所需维生素，建议每日摄入食物种类最好达到12种以上，每周25种以上在这篇指南中，建议每日食用果蔬种类需要保证4种以上，其中新鲜蔬菜达到300g，相当于3个西红柿的量，而新鲜水果则需要达到200-350g，相当于1个苹果＋1个橘子的量，同时还需深入深绿色蔬菜若每日达不到摄入标准，建议需要在医生指导下适量补充维生素膳食纤维，最初并不被人所发现实际上，早在1970年之前，营养学中并没有膳食纤维这个成分，只有粗纤维所谓粗纤维，曾经被认为是对人体起不到任何营养作用的一种营养成分当时的营养学专家考虑，粗纤维摄入过多，会影响人体对食物中的营养元素吸收，特别是会降低微量元素的吸收量

如：学生可能做出如下几种解法学生完成后，教师请同学分别说说选择算法的依据和解题思路，对于用简便方法解答的学生要给予鼓励2铅笔每支4角钱，小刚买了3支，给售货员5元钱，应找回多少元钱请学生用多种方法解答在课堂练习本上(同学们可能做出以下几种方法)学生完成后，进行订正，并请同学们叙述每种解法的解题思路同时在比较中指出解法二为最简便解法(四)比较沟通联系通过上述几道题的研究可让学生讨论一下两种解答方法的区别与联系(第一种解答方法是从一个数连续减去两个数，即两次求剩余;先减去第一个数，再减去第二个数第二种解答方法是减去两个数的和，即先求和，再求剩余两种方法虽然有所不同，但实质上是一回事，即从一个数里连续减去两个数，就等于从这个数里减去两个数的和，其结果不变

1、课件出示三种车轮不同的赛车：“猜一猜，哪辆赛车会胜出”（课件演示）、如果让你选乘其中的'一辆车，你会乘坐那一辆呢为什么除了快之外还有别的原因吗是什么原因，第三辆车跑的又快又稳课件显示车轮渐渐变为圆其实圆在日常生活中有着广泛的应用，你在那儿见过圆把车轮做成圆形，车子就跑的又快又稳，有什么科学根据吗在圆形里会藏着那些秘密呢这节课我们就来学习圆的初步认识板书：圆的初步认识2、其实在前面的学习中我们已经接触过圆这种图形，除了圆你还认识那此图形生：长方形、正方形、三角形、平形四边形、、梯形、圆柱、长方体、正方体、球体……你你能给这些图形分分类吗（课件演示）分成立体图形和平面图形，还有不同的分法吗把平面图形再分成平面直线图形和平面曲线图形

师：很好在列竖式时一定要注意，两个加数中个位的两个数上下要对齐，十位上的两个数也要对齐然后再计算：个位上6+3=9，把9也写在个位上，和上面对齐，十位上3个10加2个10是5个10，5写在十位上，和上面对齐师：以上四种方法：摆小棒、拨计数器、口算、列竖式，你认为哪种最简单生A：我认为列竖式简单生B：我认为口算简单(四)探究类推减法的计算方法师：刚才大家通过自己的努力解决了一个问题，后面还有两个问题，同学们可以以小组教研组材料 公开课说课稿 2010330 3 为单位选择其中的一个问题，四个人共同去解决学生以小组为单位，选择并讨论解决问题小组长汇报： 组A：我们解决第一个问题，兔哥哥比兔妹妹多拔了多少个萝卜，我们的算式是36-23=13

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