How do you spell your nameG-i-n-aGood morningI’m JennyNice to meet youNice to meet you,too基本句型：What’s your name/his name/her name /yourfather’s nameHis name /her name isWhat is your/his/her your father’s telephonenumberIt’s 358-6344/My telephone number is 555-801What’s your ID card numberIt’s 22________/ 1710701/三、be动词用法口诀I用am，you用are，is连着他、她、它复数一律都用are

三、读讲第二次出现1自身朗读第二次出现的地方2问：他们是怎样朗读的划出这些词语（严肃认真，富有感情，大声地、整齐地、一遍又一遍）3谈谈你的体会，你的理解重点理解：“好像每个字，每个音，都发自他们火热的真挚的心”“火热的真挚的心”指的是什么（强烈的、深厚的爱国之情）4“俺”这时有什么的感受（感动）5进行感情朗读训练四、按刚才学法学习第三次出现1指名读2考虑：“俺”是怎样说的为什么“激动”3“俺”这时是怎样的感受（激动，被这种强烈的民族精神，深厚的爱国情意所深深感动）4理解最后两句话的含义问：“俺”这时的全部感情是什么（浓烈的爱国情意，强烈的民族自豪感，民族精神）5朗读训练五、朗读全文，总结提高1

二、植物蛋白有利于预防心脑血管疾病多吃植物蛋白有利于降低患有心脑血管疾病的风险，从而有利于延年益寿大部分豆制品、乳制品的脂肪含量比较低，是高血压、冠心病、脑血栓等心脑血管疾病的理想食品，经常食用不仅可以增强体质，促进身体健康还有益于预防患有心脑血管疾病或者减轻患有心脑血管疾病的危害植物肉好处多多，能代替动物肉吗非也植物肉毕竟是以植物原料为主，它缺乏动物肉一些相关营养元素而对于中老年人而言，更容易出现钙、铁、锌、维生素 b12等多种人体必需的重要营养元素，反而增加人体营养不良，胆结石以及心脑血管疾病等风险再加上一些素肉为了增加肉的口感，往往在烹饪时加入各种调料，容易造成脂肪含量，导致营养缺失，甚至若用不健康的烹饪手段，可能还会产生多种有害物质

二、吸烟喝酒随着社会的发展，人们的生活条件虽然有所改善，但压力却也明显增加不少人为了缓解压力，有抽烟、喝酒的习惯，如果长期如此，可损害到肝脏、肺部等的健康，从而患上各种各样的疾病，严重时可诱发癌症此外，大量的吸烟、喝酒也可对甲状腺造成刺激，加重甲状腺结节的病情因此，无论是甲状腺结节的患者还是健康人，都要尽量避免抽烟、喝酒，如果能做到彻底的戒除就更好了三、缺乏运动长期不爱运动，可影响身体的血液循环及新陈代谢，导致垃圾、毒素无法被及时排出，从而导致免疫功能受损，也会造成甲状腺结节病情加重甲状腺结节的患者要避免久坐，平时多抽出时间运动，如快走、慢跑、跳绳等运动对健康都有很大好处，也可以促进甲状腺结节更好的恢复

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