说起凉菜，可谓是这个季节最受欢迎的菜品之一由于夏天天气炎热，很多人食欲都会或多或少地下降，而凉拌菜往往会刺激食欲，令人胃口大开，还能有效补充微量元素，使人精力充沛清拌苦瓜配料 苦瓜250克，辣油、香油各10克，盐、糖、味精各适量，蒜5瓣做法 1、苦瓜洗净，去籽，切丝，在开水中烫一下，入凉开水中浸凉、捞出;2、将盐、辣油、香油、糖、蒜(捣成泥)、味精放在一起调匀，倒在苦瓜丝中，拌匀即可功效清心火，去烦燥蒜泥菠菜配料菠菜，蒜泥，香油，盐，鸡精，醋，黄，红辣椒做法1、菠菜去掉老叶，洗净，放入沸水中焯一下备用(在水中放一点食用油可使菜保持青翠);2、将蒜泥、香油、盐、鸡精、醋放入小碗中拌匀;3、将焯好的菠菜整齐的码放在盘中，再将调好的汁淋在菠菜上，洒上黄、红辣椒末点缀就可以上桌了

每隔1小时开会儿窗，保护呼吸道开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等因此，应该注意时常换气，建议1个小时左右开一次窗，每次约15分钟尤其是一些患呼吸道疾病的人，开空调的时间尽量要短，温度不要太低，室内要有加湿器，一旦觉得胸闷、头晕，要及时到户外走动，呼吸一下新鲜空气经常处在空调环境下的人，为预防皮肤干燥、喉咙干痒，应多喝水、菊花茶，多吃富含维生素的新鲜水果身体弱，早晚别开空调有关节炎、风湿病的老人、发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人，最好少用空调尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时，应多到户外做些运动，呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力

一、白加黑是处方药吗 服用白加黑有时有轻度头晕、乏力、恶心、上腹不适、口干、食欲缺乏和皮疹等，可自行恢复那么，白加黑属于处方药还是非处方药呢处方药，是指有处方权的医生所开具出来的处方，并由此从医院药房购买的药物这种药通常都具有一定的毒性及其他潜在的影响，用药方法和时间都有特殊要求，必须在医生指导下使用非处方药，是指患者自己根据药品说明书，自选、自购、自用的药物这类药毒副作用较少、较轻，而且也容易察觉，不会引起耐药性、成瘾性，与其他药物相互作用也小，在临床上使用多年，疗效肯定非处方药主要用于病情较轻、稳定、诊断明确的疾病一句话，非处方药属于可以在药店自主购买的药品白加黑属于非处方药品，一般情况下药的盒子上会有一个红底白字或者绿底白字的OTC标志可以识别到是不是处方药

8、让学生观看教学课件Let’s talk的内容9、跟读课文对话10、学生分角色进行表演Step3：趣味操练(Practice)1、猜人请一名学生到讲台前，并蒙住他(她)的眼睛，再叫一名学生说几句英语，让全班学生问：Who’s that boy/girl猜的人说：He’s…/She’s…猜对了，就蒙住说话学生的眼睛，继续游戏2、Who’s family is this教师先收集几张学生的全家福，出示其中一张问：Who’s family is this引导该家庭的学生迅速作反应：This is my family然后让其他的同学对照片中的人物发问，该生回答3、同桌两人一组，各自出示自己的家庭照片进行操练

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