不过豌豆发芽之后内部的营养会流失，口感也可能变差，若是介意这些的话也可以选择不食用发了芽的豌豆因为只有个把豆子发芽，所以吃了现在没有腹泻拉肚子，这样的情况就没有关系豌豆长芽就如同绿豆长芽一样没有毒，反而会增加了维生素C的成分，另外，豌豆苗也很好吃，还能降低胆固醇脾胃虚弱者不宜多吃豌豆长芽并没有产生有毒有害物质，因此是可以食用但是需要注意的是，对于这类食物，发芽后虽然没有毒素，但是其营养价值会降低，特别是维生素和蛋白会消失因此建议是豌豆发芽可以食用，不过最好是发芽之前食用，或者你等他完全发芽当做豆芽食用，较有营养价值豌豆发芽当然是可以吃的，不是有豆芽菜，但是最好是很嫩的味道才好，吃当然是可以吃的啊，而且维生素应该还很多，味道还是很好的

文明是什么文明是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与人相处时的亲切，是见到师长时的问早问好，是不小心撞到对方时的一声 “对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随地吐痰时的主动制止……文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为做文明之人，就要会用文明语，做文明事再简单地讲就是要懂礼貌，明事理中国素有“礼仪之邦”之称，礼貌待人是中华民族的传统美德生活在幸福时代的我们，如果不能继承和发扬这种优良传统，就不能真正做一个快乐的人“良言入耳三冬暖，恶语伤人六月寒”，这句俗话大家要记住文明礼貌是最容易做到的事，同时也是生活里最重要的事，它比最高的智慧、比一切的学问都重要

1、鱼肝油的功效与作用 鱼肝油通常含不饱和脂肪酸甘油酯及饱和脂肪酸甘油酯此外，含有胆甾醇、维生素A及D尚含十九醇、廿一醇、异十八烷等功能主治：用于夜盲症，角膜炎，软骨病，维生素A、D缺乏症，营养不良及疾病的恢复期鱼肝油中主要是维生素A和D维生素A 的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能维生素A 缺乏时可引起：小儿骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收维生素D缺乏时可引起：钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍;佝偻病，表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变

"2、简介白鹭体长50厘米，全身的毛雪白，生殖期间枕部垂有两根长翎，背和上胸部分蓬松蓑羽，以后消失春夏多活动于湖沼岸边或水田中，主食是小鱼等水生动物二、初讲课文1、自由读课文，读准字音，想一想课文写了白鹭哪几方面2、交流：①指名读生字、找出新词、理解词语，并集体齐读寻常：平常嗜好：特殊的爱好美中不足：虽然很好，但还有缺陷韵味：含蓄的意味每每：每一次②作者是从哪几方面来写白鹭的给课文分段第一段(1)写白鹭是一首精巧的诗第二段(2—5)写白鹭颜色的配合，身段的大小都很适宜第三段(6—9)写白鹭在觅食、栖息、飞行时充满韵味第四段(10)写白鹭实在是一首韵味无穷的诗三、自由练读课文1、你喜欢哪一部分就读哪一部分

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