3、不少人觉得只要皮是黄色的就表明香蕉熟了，殊不知顶部是绿色的话，意味着香蕉没有完成熟透，这时候它们里面有种叫做鞣酸的物质，会诱发便秘，不但不会缓解病情，反而还会加重这4种方法可以有效缓解1、多喝水：水是人体所需的元素之一，大部分有便秘现象的患者朋友都不喜欢喝水而他们不知道的是，喝水是缓解便秘最有效最直接的方法之一，因为喝水不但可以加快肠胃道蠕动的速度，而且还可以增加便意大家不妨试试每天早上醒来后喝杯温水，刺激肠胃道蠕动2、多吃新鲜的蔬菜水果和杂粮：大家如果在日常生活中喜欢吃脂肪含量极高的食物，但是又不喜欢吃蔬菜水果，使得肠胃道里面的膳食纤维含量偏低，致使肠胃道无法正常运作，继而引发便秘不想被便秘现象缠身，那么就要适当的进食一点蔬菜水果和杂粮

教学过程： 第一课时 一、 问题导入 你喜欢气球吗为什么(预设：喜欢因为气球会带给我们快乐) 今天，我们学习第22课，看看气球会给文中的小主人公带去什么二、 初读课文 1、学生读课文，并交代自读要求：读准音，读通句，遇到生字多读几遍画出自然段2、(1)这儿有许多气球(出示课件)，一起看看他们叫什么名字(认字) 科亚呆始猜拴逗 会组词吗(2)出示词语，试着用其中一个喜欢的词语造句(3)出示儿歌认生字： 病床躺着科利亚， 静静躺，呆呆望， 张大眼睛四周看， 绳子拴个红气球 逗人笑脸表问候， 一片真情暖心房三、 范读，学生认真听，回答问题：课文讲了一件什么事(科利亚得了传染病住进了医院，同学们不能去看他，放了一个气球去问候他

(二)整体感知全文(1)初读课文，整体感知文章内容要求：①请同学们自由轻声读课文，看谁能把课文读正确，读流畅②读完后回答：作者去山中拜访的朋友到底是谁(2)读后交流：作者在山中拜访了哪些朋友(依次找出来)(明确图示)依次是：古桥-鸟儿-露珠-树-山泉-溪流-瀑布-悬崖-白云-云雀-落花-落叶-石头-阵雨①在依次找朋友的时候，对照相应的段落要求学生朗读课文内容，在读时纠正字音，将重点字词读正确并理解词语意思栀(zhī)子 湛(zhàn)蓝德高望重(品德高尚，声望卓著)津津乐道(形容饶有兴味地谈论)幽径：隐蔽、僻静的小路波光明灭：水波忽明忽暗的样子唱和：一个人做了诗或词，别的人相应作答吟咏：“咏”的基本意思是指有节奏地诵读诗文

2、让学生主动地从事观察、操作、交流、归纳等探索活动，形成自己对数学知识的理解和有效的学习模式教学重点：掌握函数概念判断两个变量之间的关系是否可看作函数能把实际问题抽象概括为函数问题教学难点：理解函数的概念能把实际问题抽象概括为函数问题教学过程设计：一、创设问题情境，导入新课『师』：同学们，你们看下图上面那个像车轮状的物体是什么『生』：摩天轮『师』：你们坐过吗……『师』：当你坐在摩天轮上时，人的高度随时在变化，那么变化是否有规律呢『生』：应该有规律因为人随轮一直做圆周运动所以人的高度过一段时间就会重复依次，即转动一圈高度就重复一次『师』：分析有道理摩天轮上一点的高度h与旋转时间t之间有一定的关系

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