预防措施3：治疗与血栓有关的疾病如果患有高血脂、高血压、高血糖等与血栓有一定关系的疾病，最好要到医院积极的治疗因为在这些疾病当中就像一张网，相互之间有密切的联系，一个疾病复发有可能会导致其他疾病随之而来所以患有高血脂、高血压、高血糖的人群，可做好体检积极治疗，可以更好的预防血栓的出现预防措施4：坚持走路走路看似是十分简单的运动，但对于预防血栓却有明显的效果走路也有一定的讲究，首先是要坚持，每次走路的距离应在3000米以上，至少坚持运动30分钟，每周坚持5次即可有条件可以测量自己的心率，最佳的心率应为170减去自身的年龄，如60岁的老人在运动时最佳心率应为110次/分钟预防措施5：积极治疗三高三高是引起血栓的主要因素，除此之外，肥胖、抽烟喝酒也容易形成血栓

（让学生自己看图互相说一说）2、运动会上，学校为了给运动员解渴，准备了一些饮料，已经喝了一些，比赛快要结束时小明问：“还有多少盒”师：你们知道还有多少盒吗互相说一说（学生互相说时，教师巡视，注意发现不同的方法）老师说明：你们说的几种方法都很好，这三种方法中你最喜欢哪一种3、学生回答后教师指出：刚才有的同学用数的方法知道了还有多少盒饮料，也有的同学是通过计算的方法得到的下面我们一起看一看这些同学是怎样计算9加几的要算还有多少盒饮料怎样列式板书:9+49加4应该怎样计算呢请同学们用小棒摆一摆老师指导学生进行操作：左边摆9根小棒代表盒子里的9盒饮料，右边摆4根小棒代表盒子外边的4盒饮料边提问边指导操作：盒子里的9盒再加上几盒就凑成了10盒

小时候的鲁迅先生，就养成了不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时刻叮嘱自己凡事都要早做这位以“小跑走完1生”的作家，在中国文学史上留下了辉煌的业绩可见，行为习惯对1个人各方面的素质起了决定性的作用在中国南方发生过这样1个故事冒号1家着名的企业公开招聘管理人才，在应聘者当中，有高学历的人，也有口才非常出众的公关人员，更有曾经从事过管理工作的人但是，到了最后，负责招聘的企业老总却选中了1位在走廊上随手捡起1张废纸的应聘者有人问企业老总冒号“为什么你要选那位不占任何优势的应聘的人呢”企业老总回答说，“1个有好习惯的员工，就是1座金矿;有这种人格魅力的人，1定可以为公司创造更多的财富”是的，当1个人养成了良好的习惯，他的人格魅力便会自然得到提升

曾经有一个大学实验室做过一项研究，对于上百个志愿者进行了长时间的跟踪和调查，得出了一个令人匪夷所思的结论，在上百个志愿者当中，他们发现很多身体并不是很健康，比较体弱多病的人，到最后却活得更久，其中也包括患有心血管病等严重的疾病这是什么原因呢为什么体弱多病的人却可以活得更久呢长时间体弱多病的人，身体的都比较差，所以说他们的身体会比一般人来的更加敏感一些，只要是一些病症，刚刚出现的时候都会及时的被发现，会得到及早的治疗，而且长时间体弱多病的人会非常的关注自己的身体健康，也不会去抽烟酗酒，长时间熬夜，这样的去挥霍自己的身体，而身强晚安体壮的人，很有可能会照着自己身体情况比较好，所以不会很在意自己的健康情况

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