因为它，黑夜里，我们有了光明;因为它，寒冬时，我们有了温暖但是，火也吞噬了无数生命，留下了累累伤痕如果这把"双刃剑"使用不当，就会造成无法弥补的财产损失，更会危及到我们的生命安全那么，身处人员密集的校园中的我们，应该怎样做才能避免消防安全事故的发生呢希望大家能做到"三懂"、"三会""三懂"即懂得火灾的危险性，增强消防意识;懂得火灾形成的原理，不玩火;懂得火灾预防，积极开展消防宣传"三会"即学会火灾报警方法，学会使用灭火器扑救小火，学会火灾自护自救的方法要时刻牢记消防安全，学习消防知识，消除火灾隐患，防微杜渐，防范于未然十月，是我们学校的"消防安全"主题教育月，学校组织我们观看了"消防安全知识宣传片"，进行了"消防演练"，消防战士的飒爽英姿给我们留下了深刻的印象

要想让血管保持健康，就要多吃维生素、膳食纤维素含量高的食物二、少吃甜食甜食受到很多人的喜爱，经常吃蛋糕、面包、糖果、巧克力之类的甜食，非常容易引起身体发胖，使血压升高过量的摄入糖分还容易导致血糖、血脂值发生波动，对人体的健康影响极大三、少吃盐正常人每天摄入的盐应该被控制在6克以内，这样才可以避免过量的盐分在体内转化成氯化钠，导致细胞外液的浓度升高，引起血压波动过大而且吃太咸容易让人大量喝水，身体出现水钠潴留的现象导致血压变得更高四、不要喝酒喝酒会导致人的身体血液循环速度加快，大量的乙醇会使人的中枢神经受到刺激，血管的痉挛和收缩速度加快以后心跳变得更快，血压就会急剧升高尤其是高血压患者平时还要服用降压药，若是喝了酒就会导致药效和酒精相互影响，对身体造成极大的伤害

(1)操作师：现在我给每一个小组都提供了四种材料，一张长方形纸、一条一米长的绳子、6个小立方体，4根绘画笔下面请每组根据这四种一样的材料，通过折一折、画一画、分一分等方法，创造出几个不同的分数学生动手操作，教师巡视(2)交流师：谁愿意上来说一说，你得到了哪些分数这个分数是怎样得到的小组交流(3)认识单位“1”师：利用这四种材料，同学们创造出了好多分数刚才在表示这些分数时，我们都是把哪些东西来平均分的生：一张长方形纸、一米长的绳子、6个小立方体、4根绘画笔平均分师：象把一张长方形纸平均分，我们可以称之为把一个物体平均分(课件显示：一个物体)把一米长的绳子平均分，我们可以称之为把一个计量单位平均分

跳水前一定要确保此处水深最少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物以脚先入水较为安全;7在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充分者，不要涉水至深处在海岸做一标记，留意自己是否是被冲出太远，及时调剂方向，确保安全二、如何预防游泳时下肢抽筋游泳前一定要做好暖身运动游泳前应考虑身体状态，假如太饱、太饿或过度疲惫时，不要游泳游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中不要立即跳入水中游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸腹部疼痛时，应上岸，喝一些热的饮料或热汤，以保持身体暖和三、夏季游泳溺水自救方略如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生对水情不熟而冒然下水，极易造成生命危险

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