2久坐不动随着生活节奏的加快，很多人每天被繁忙的工作所困扰，不得不长时间坐在电脑前看书布置，缺乏运动导致的不仅仅是肥胖问题，还容易出现高血压疾病这是因高血压的发生跟血管变硬变窄有很大的关系，而在长期不运动的情况下，体内高密度脂蛋白下降，低密度脂蛋白上升，进而促使血管出现健康问题反之，假如每天做半小时的有氧运动，每周坚持三到四次，便能促进毛细血管的生长，对预防血压过高也有很大的帮助3精神压力大情绪的变化对高血压等心血管疾病的发展有着很大的影响调查结果显示，长期压力过大的人群患有高血压疾病的概率更高，所以我们必须得学会调整自己的情绪，比如积极参加社交活动，才能排解压力二，预防高血压，少吃三样东西1

”例句：追风fēng逐影yǐng金jīn翅雕、如rú影yǐng随suí形xíng凌童tóng近来lái他tā俩如rú影yǐng随suí形xíng,找到dào一yī个也yě就jiù等děng于找到dào了le另lìng一yī个今年nián期望wàng已yǐ柳暗花huā明，但强烈的de前途未卜感gǎn仍如rú影yǐng随suí形xíng晋代dài有yǒu个姓杨的de后hòu生shēng,养了le一yī条狗,他tā与yǔ这zhè狗出chū入rù相xiāng随suí,形xíng影yǐng不bù离lí小xiǎo明和hé小xiǎo华臭味相xiāng投,整天tiān形xíng影yǐng不bù离lí张明和hé方fāng军jūn像xiàng亲qīn兄弟，形xíng影yǐng不bù离lí

2) He has to wear uniform(变否定句)He _____ _____ _____ wear uniform3) I have to wear sneakers for gym class(一般疑问句)_____ you ____ ____ wear sneakers for gym classYes, I ____4) They have to wash clothes(提问) ____ do they have ____ ____5) You can’t go out on school nights(换一种表达) _______ go out on school nights

朱自清先生 在散文《春》中所描绘的景物就充盈着跃动的活力和生命的灵气今天，我们一起学习《春》，了解感知作者是怎样用心灵去感受春天的景物、将自己的情感倾注其中的出示目标，板书课题②感知内容a认知性朗读，读准字音，疏通字词，朗读中教师正音，学生圈点b感知性朗读，朗读时记住课文内容，并将大屏幕上的画面按课文内容的顺序重新排列，从而理清文中的思路勾勒轮廓春草图——草报春春花图——花争春盼春—— 绘春 春风图——风唱春 —— 颂春春雨图——雨润春迎春图——人迎春研读与赏析朱自清先生将自己的感情融于景物中，在他的笔下，所有的景物——那小草，那春花，无不充盈着跃 动的活力和生 命的灵气，以至于也撩拨起我们的喜爱之情

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