因此，除非万不得已情况，就尽量不要经常服用其紧急避孕药坏处如下：1、月经紊乱紧急避孕药会对排卵有干预影响，也相应导致月经紊乱情况出现，也有些女性出现闭经情况出现这种情况，最好就医治疗2、恶心呕吐有一部分女性在服用紧急避孕药后会出现恶心呕吐等症状，不过因为药物成分的关系和不同人的耐受性等方面因素，有些女性所出现的症状也有些不同一般需要通过几天或者一个月时间就会缓解3、下半身不规则出血服用避孕药后，子宫可能有少量出血，是正常的情况反之，如果出血量增多，就有必要及时就医4、乳房疼痛服用避孕药的女性会出现乳房疼痛情况，但随着时间推移，内分泌系统恢复后即可恢复5、影响情绪服用避孕药后，内分泌会有些变化所以有些女性情绪变化很大，有点类似于经前综合症

简介： 花生、西瓜子、葵花子、核桃、开心果、大杏仁（巴旦木）、松子、腰果、南瓜子、榛子等坚果常被当作零食消费，但其实它们更适合早餐时食用这些坚果含有较多 花生、西瓜子、葵花子、核桃、开心果、大杏仁（巴旦木）、松子、腰果、南瓜子、榛子等坚果常被当作零食消费，但其实它们更适合早餐时食用这些坚果含有较多的蛋白质、脂肪、维生素和微量元素蛋白质是早餐最需要补充的营养素之一；脂肪增加饱腹感，坚果使早餐更“抗饿”；维生素和矿物质则使早餐营养更全面抓一小把坚果吃，无须烹调制作，早餐营养品质立刻提升除直接食用外，花生、核桃、腰果、大杏仁等还可以加入粥中煮，或拌入开胃小菜不同种类的坚果风味各异，但营养价值大同小异，不论是最普通的花生、瓜子，还是较少见的夏威夷果、鲍鱼果、山核桃（小胡桃）等，都具有很好的营养价值

[设计说明]：让学生体会文章的“景美”及修辞手法的作用二、选点读析1作者笔下如此美丽的大花园，无疑是“我”的乐土，小结上一节课学生对大花园的理解，我们可以用“生机勃勃、自由自在、美丽……”等词来概括这样美好的环境从何而来请大家再读课文，从中寻找答案2学生朗读课文，教师引导他们把美好的大花园和慈爱的祖父联系起来，让他们领悟到：这样美好的环境都是祖父营造的啊(“祖父一天都在后园里边”是祖父日复一日地维系着这个园子;我调皮、胡闹，祖父都不责备我;祖父对我并非放任自流，他也会适时教我知识等等)3重点欣赏感悟：先引入作者及文章的背景的介绍，让学生感知到“我”的童年乐趣的来之不易，更加凸显祖父对我的爱和我对祖父的依恋

但在转变过程中，情感自然，才能引起读者的共鸣这种手法的好处是，能够很好的表达出作者充沛的感情2、设疑：开头我们一起学习的故事中，为什么公司高层经过考虑将保洁员、送货司机、仓库保管员纳入裁员的行列参考回答：一般学生都可能会回答出这三种人员技术含量低，对公司的发展没有很大的作用教师语：幸亏这些工作人员正确认识到自身的价值，对自己充满自信，令领导改变了策略，否则真的是要丢了工作3、设疑：那么一开始公司高层是从什么角度来评价“我是不是重要”作者又是从什么角度来评价的(请用文中的语句回答)参考答案：从成就事业的角度;重要并不是伟大的同义词，它是心灵对生命的承诺教师语：因此我们每个人都应该像作者那样响亮大声地说：“我很重要”

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