报告同样警示，患有严重精神健康疾病的患者要比一般人早亡10-20年疫情期间，究竟如何才能减少负面情绪世卫组织曾警告，不要试图预测病毒能持续传播多久，新冠病毒或许可能永远不会消失疫情之下，紧张、焦虑、恐慌，经济动荡以及“被破坏的日常”，往往都会造成心理困扰而在这样不明朗的条件下，我们需要做的就是----如何才能减少负面情绪的存在应如何做才可以让自己走向光明呢1、学会与他人沟通多与他人沟通，通过这种方式可以有效改善抑郁症在与他人沟通过程中，可以向对方倾诉情感，释放压力，这样可以帮助消除抑郁的情绪，避免其长期深陷不良情绪中2、坚持适量的运动想要走出抑郁症的困扰，不妨尝试一下坚持1~2项运动，如慢跑、快走、打球、游泳等

2、再读课文找出生字，多读几遍3、说一说你是用什么办法记住这些生字的导学案1、认真读课文，连一连爸爸和我 足球乐的直叫一起拍手欢呼奶奶 音乐舞蹈爸爸和我 京剧听的入迷打盹睡觉妈妈 足球迷2、爸爸在看球赛时想到了什么3、奶奶听戏听的的入了迷，我和爸爸都在打盹睡觉奶奶又怎么想了呢4、当看到妈妈一脸的疲劳你会怎么想5、每个人心里都装着一个什么秘密呢生字教学1、教师范写2、学生描红交流3、学生练写课堂检1、看拼音写词语bà bα quán jiā ɡuān xīn wán quán（ ） （ ） （ ） （ ）2、根据课文内容选词填空舞蹈 音乐 足球 京剧 关心他人爸爸明明爱看_______，却换成了________，是为了给奶奶看

当代著名书法家张海《草书许浑凌歊台送韦秀才》赏析 张海《草书唐许浑凌歊台送韦秀才》纵248厘米横123厘米2019年作释文：云起高台日未沉，数村残照半岩阴野蚕成茧桑柘尽，溪鸟引雏蒲稗深帆势依依投极浦，钟声杳杳隔前林故山迢递故人去，一夜月明千里心当代著名书法家张海《隶书于良史春山夜月》赏析 张海《隶书唐于良史春山夜月》纵248厘米横77厘米2019年作释文：春山多胜事，赏玩夜忘归掬水月在手，弄花香满衣兴来无远近，欲去惜芳菲南望鸣钟处，楼台深翠微从此幅审视，我们似乎看到了的中国当代隶书发展的广阔前景和创新希望当代著名书法家张海《草书祖咏江南旅情》赏析 张海《草书唐祖咏江南旅情》纵129厘米横83厘米2019年作

可选课文语句连缀，也可自己概括四、学生交流1、小组交流缩写，体会不同之处2、全班交流选取几个有代表性的同学，在班上念，其他同学评价：是否有遗漏、质疑提问3、讨论：(问题由缩写情况生成下列问题如果学生没有提出，应提出如果没有出现这些情况，则不讲总之应让学生明白为什么要写某一个内容)可能出现的问题：⑴有同学认为美女蛇的故事与百草园无关，对它一字未提你是怎样处理的说说理由⑵有同学在缩写“三味书屋”部分时，把“怪哉”的故事原文照抄，你觉得怎样处理好⑶两个部分，是平分秋色还是有详有略好说说你的想法五、优化作业设计有人曾给本文写了一副对联请你根据文章内容把对联补充完整乐园藏百草，春夏秋冬□□□□;书屋□□□，吟咏书画苦中有甜

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