1、请孩子们汇报课文讲的是一件什么事（课文讲了露西要给爸爸写一封信，开始露西给爸爸报告家里的坏消息，后来在妈妈的提醒下，他向爸爸报告了妈妈的好消息）2、找一找，看看哪些自然段写的是露西给爸爸写第一封信哪些自然段写的是露西给爸爸写的第二封信3、自由读读露西两封信的内容，体会一下两封信给你带来的感觉四、写字指导1、观察要求写的生字，说说在写的时候应该注意些什么2、全班交流，互相提醒3、观察“珠、圆、笔”，在写的时候应该注意些什么4、教师在田字格中范写5、学生描红、练写6、教师点评五、总结全文第2课时一、听写词语，复习导入1、听写词语2、对照批阅3、写字指导二、理解过程，品味语言1、学习第一封信请同学们自由读第三自然段，边读边思考：露西在信里告诉了爸爸哪些事

2、睡前忌过饱或饥饿如果睡前吃太多东西，消化器官在睡眠中继续运转，就会阻碍身体进入深度睡眠，所以至少要在睡前3小时吃完晚餐，而且晚餐不要吃得太多，尽量吃清淡易消化的食物但这也不意味着空着肚子睡觉就好，睡前如果感觉有点饿的话，可以喝点牛奶或者蜂蜜，因为牛奶中含有促进睡眠的色氨酸，可以帮助睡眠，而蜂蜜可以帮助保持血糖平衡，从而避免早醒但要注意晚上尽量不要吃含有咖啡因的食物，如咖啡和巧克力，这些食物会让人提神醒脑3、适当运动现在很多上班族都缺乏运动，而运动量过少，会导致脾虚，气血不足，最终导致失眠因此，为保证良好的睡眠质量，每天应适当进行有氧运动，如快走、跑步、跳绳等这类型运动相对比较剧烈，会让神经比较兴奋，适宜在傍晚进行，运动时间30至40分钟比较适宜，另外心率最好不要超过每分钟130次，以免身体过度疲劳

冬季流感是一种很常见的症状，当然你只是麻烦些，不是不能很好的预防和治疗那么究竟是怎么一回事呢今日小编来详解下冬季流感的一些预防方法以及原因，非常值得大家学习冬季流感的预防及时接种疫苗：流感疫苗对人体的保护可达70%—90%，即使在接种后患上流感，也能减轻其症状并降低并发症的几率专家建议，最好在10月和11月接种疫苗50岁以上的中老年人以及6个月到5岁之间的儿童应使用注射式疫苗，5岁—49岁的人群可使用鼻腔喷剂式疫苗避免触摸公用物品：避免触摸公共物品，可以降低感染病菌的几率比如，银行的公用笔、公用电话、门把手等常备洗手液，多洗手：洗手液有抑菌作用，但使用方法要正确专家提醒，抹上洗手液并揉搓10—15秒钟后，两手仍然是湿润的，这才说明所用洗手液的量足够，然后再冲掉

还有“接汉疑星落，依楼似月悬”的吃汤圆猜灯谜的正月十五元宵佳节，纪念介之推的的四月初四寒食节，“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”的四月初五清明节，家家户户的孝子贤孙要祭扫祖墓为纪念战国时期楚国伟大诗人屈原的五月初五端午节，吃粽子，挂荷包有牛郎织女鹊桥相会的七月初七七巧节八月十五中秋节，吃月饼，赏满月，与家人“千里共婵娟”还有“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”，“待到重阳日，还来就菊花”的九月初九重阳节，带茱萸，插菊花，登高祈福，今天更赋予他“老人节”的内涵，使尊老爱老的风气更为浓厚，“祖宗虽远，祭祀不可不诚”的十月初一祭祖节

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