尤其是在炎热的夏季，由于温度较高、出汗量较大此时对于积极补水的关注度一定要进一步提高，千万不要为了省事而选择长时间不喝水，这是很容易导致肾脏健康严重受损的不过喝水虽好，却不能喝的过多，一般情况下，每人每天的饮水量最好保持在1500~2000ml之间4、经常熬夜很多人在夏季都会因天气炎热而出现心浮气躁、难以入睡烦恼，此时部分人会选择任由熬夜问题不管，认为困了自然就能睡着，这种做法是非常不健康的经常熬夜会影响肾脏夜间的正常休息，并且会损耗大量气血，时间长了，是很容易导致肾病发病率大幅上升的以上是夏季最容易损伤肾脏健康的4个不良行为介绍主要包括饮食不当、缺乏锻炼、不爱喝水和经常熬夜如果存在此类不良行为的话，一定要注意积极改正，以免肾脏功能因此而出现严重损伤

”6大选题，让大学生用智慧与青春抒写科普新篇章科普君换新颜，变静态科普为动态科普 2015年大赛以数图创作为核心，受到了大学生的喜爱，起到了很好的传播效果2016·食品安全校园行暨第二届食品安全科普创新公益大赛着力“微视频/H5创意设计”，再次升级全视觉科普从“数图”到“微视频/H5”，由静态科普到动态科普，将全视觉引向“互联化、动态化、多媒体化”，大大增强食品安全科普推广的整体效力据悉，为了让食品安全科普人人可参与，本届大赛分二大组别进行：“学霸大师组”和“搞怪大神组”“学霸大师组”主要为食安科普知识的介绍视频，内容必须专业、严谨，主要面向设计、食品等专业大学生进行作品征集而“搞笑大神组”则以幽默、趣味视频吸引眼球，内容健康，形式活泼，大学生广泛参与，引发全社会关注

(是3的倍数)(2)活动：下面我们反过来试试看，请你数出21根小棒，摆成一个两位数，看看这个数是不是3的倍数(学生操作后汇报结果21：2+1=3)师：现在你猜想什么样的数一定是3的倍数(猜想：3的倍数，它的各位数的和一定是3的倍数)(3)活动：为了验证这一猜想，举例，如49×3=147，166×3=498等，使学生进一步确认这一结论的正确性还可以任意写一个数，利用这一结论来验证，如3697，3+6+9+7=25，25不是3的倍数，而3697÷3也不能得到整数商，因此，它不是3的倍数5、出示总结：一个数各位上的数的和是3的倍数，这个数就是3的倍数[设计意图]为了突出学生的自主探索，使学生在观察——猜想——推翻猜想——再观察——再猜想——验证的过程中，概括出3的倍数的特征

常食樱桃可满足体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智下面就为大家详细介绍一下用樱桃来美容养颜的方法1、消斑粉： 材料：樱桃、青梅各30克，猪牙皂角、紫背浮萍各30克，鹰屎白9克（鸽屎白亦可）用法：共研为细末，早晚用少许，水调擦面，良久，以温水洗面，约10日即可或霜梅肉、樱桃枝、牙皂、紫背浮萍各等份研为末，搽脸功效：除皱祛斑，美白嫩肤另外，樱桃汁外涂还可以治疗冻疮在生冻疮的地方，用成熟的樱桃汁涂抹，同时按揉并晾干，24小时后洗去，坚持一个月，明年冬天冻疮就不会再复发了2、养颜樱桃羹： 材料：鲜樱桃60克，龙眼20克，枸杞子20克，白糖适量制法：龙眼肉切块，樱桃去核，切碎块，在干净的锅中放入适量清水，倒入龙眼肉、枸杞子，旺火烧沸，去浮沫，再用小火煮30分钟，再放入樱桃，煮约15分钟，待汤汁稠浓后加入白糖和匀，即可食用

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