曹操“割发代首”，带头守纪，古往今来传为佳话在开学后的这段时间里，我们清楚地看到我校大部分同学都能遵守纪律，进入正常的学习状态但同时我们也感受到在校园中存在着一些不和谐的音符比如做操时，有人急冲冲地下楼，奔向整齐的队列，有的人缓慢地集合，懒散地做着动作课间休息时，有的同学在楼道里互相追逐，大声喧哗，在楼梯上跑跳拥挤，随手乱扔果皮纸屑等等是什么原因使我们的同学有如此的表现呢原因之一是一部分同学的思想意识不到位，遵规守纪的习惯未能养成原因之二是我行我素，缺乏一种集体的团队精神因此，我们有必要认识纪律的内涵，纪律的重要性那什么是纪律呢纪律是一个团体为了维护集体的利益并保障学习的正常进行而制定的'，要求每个成员必须遵守的规章制度条文规范

6饮食营养 病人的病情轻重，有无并发症，能否正常饮食，消化吸收功能、体重、血脂、血糖、电解质等因素，提出不同的饮食营养治疗方案在急性期饮食治疗是让病人能度过危急阶段，为恢复创造条件恢复期应提出合理饮食的建议，纠正营养不足或营养失调，促进恢复和防止复发(1)重症病人的饮食治疗重症或昏迷病人在起病的2～3天之内如有呕吐、消化道出血者应禁食，从静脉补充营养3天后开始鼻饲，为适应消化道吸收功能，开始的几天内以米汤、蔗糖为主，每次200～250ml，每天4～5次在已经耐受的情况下，给予混合奶，以增加热能、蛋白质和脂肪，可用牛奶、米汤、蔗糖、鸡蛋、少量植物油对昏迷时间较长，又有并发症者，应供给高热能、高脂肪的混合奶，保证每天能有蛋白质90～110克，脂肪100克，碳水化物300克，总热能10

101化为十进制数解：4(2)11011101121202121212021227625(小数也可利用上述方法化进行不同进位制之间的互化)变式：化为八进制方法：进制互化3小结：进位制的定义;进位制之间的互化三、巩固练习：1、练习：教材P35第3题四、作业：教材P38第3题高中数学必修3课程教案精选篇3教学目标(1)了解算法的含义，体会算法思想(2)会用自然语言和数学语言描述简单具体问题的算法;(3)学习有条理地、清晰地表达解决问题的步骤，培养逻辑思维能力与表达能力教学重难点重点：算法的含义、解二元一次方程组的算法设计难点：把自然语言转化为算法语言情境导入电影《神枪手》中描述的凌靖是一个天生的狙击手，他百发百中，最难打的位置对他来说也是轻而易举，是香港警察狙击手队伍的第一神枪手

因此，早上七点要起床的话，五点半就得睡觉若一直睡到中午再起床也是不行的，要靠自己的意志力，一定要在一个半小时左右醒来这个方法可以让你在睡眠变浅的时候，自动起床，所以醒来时会有一种舒适的感觉应用这个方法，在四点睡觉的话，就可睡二个小时，也就是说，能够睡到两个睡眠周期如此熬夜和睡眠均能顾到，隔天工作才不会打哈欠有了这三个小时的睡眠，只要不过度透支体力，就可以维持这个状态一个星期左右因工作需要经常熬夜者应根据作息时间表，调整生理节律，并不断修改直至适应切忌忧虑和恐惧，应树立信心，在夜晚工作中保持快的心情和高昂的情绪；可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操、打一套太极拳或到户外活动一下

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