中新网广州11月12日电 (郭军 周斯禹)记者12日从交通运输部南海航海保障中心广州海事测绘中心获悉，作为“十五五”开局之年重点成果，由该中心编制的《新加坡港口指南》近日正式出版发行，为我国航运企业、船员新增一部海外港口中文专业航行工具书《新加坡港口指南》正式出版广州海事测绘中心 供图 随着我国远洋航运快速发展，船舶对海外港口精准信息服务需求持续增长长期以来，国内船员航经境外港口时，缺少契合中文阅读习惯、体系完备的港口参考资料，信息零散、查阅不便等问题，一定程度影响航行安全与运营效率新加坡港扼守太平洋与印度洋航运要道，是全球商贸航运核心枢纽，编撰一套集查询、参考、指导功能于一体的中文港口指引，是航运从业者的迫切所需

女方提出离婚，男方不同意离婚的，可以通过诉讼方式离婚想要离婚的一方可以携带结婚证、身份证、户口本、起诉状及副本去被告住所地法院提起离婚诉讼，被告住所地与经常居住地不一致的，应当由经常居住地法院管辖法院受理后经调解无效，审理认为夫妻双方感情确已破裂的会判决离婚以下情形可以认定为夫妻感情破裂： (一)重婚或者与他人同居; (二)实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员; (三)有赌博、吸毒等恶习屡教不改; (四)因感情不和分居满二年; (五)其他导致夫妻感情破裂的情形【法律依据】 《民法典》第一千零七十九条，夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼人民法院审理离婚案件，应当进行调解;如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚

生活中有不少人为了减肥不吃晚餐，虽说吃晚饭有可能会增加体重；但是长期不吃晚饭会对身体有影响并不是所有食物都会增加体重，只要选择合适的食物就不会有发胖问题同时，吃完晚饭后再配合有氧运动利于减肥不过，晚上吃什么更能帮助减肥很多人崇尚晚上不吃东西，认为不吃晚饭会减少胃肠道负担同时也可以通过饥饿方式来降低体重，达到减肥目的长期处于晚上不吃东西状态会对胃肠道和其他器官构成危害，实际上可以多吃利于减肥的食物可以减肥的食物具体如下：1、香蕉：香蕉中含有丰富的膳食纤维，有利于促进消化加上香蕉卡路里较低，在晚上吃不用担心变胖香蕉除了减肥外，还具有降血压和美白等作用尤其是香蕉具有淡化斑点作用，也包括排毒作用等等2、脱脂牛奶：虽说喝牛奶好处很多，但是长期喝纯牛奶也会发胖

2Help them understand more about how challenging life can be for the disabled3Develop students' sense of cooperative learning教学重难点教学重点Get students inspired by positive stories of the people with disabilities教学难点1Develop students' reading ability2Help students understand the difficulties the disabled have to overcome

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