那年9月，陈梦婷拖着行李箱跨过罗湖口岸，成了香港副学士群体里的一员同一年秋天入学的旷晓栋，2005年出生，是土生土长的广东人2023年高考后顺利被广东一所211大学的经济学专业录取，却在入学后，陷入了持续的痛苦里进入重点大学后，旷晓栋把高中那根绷紧的弦原封不动地搬了过来，整个人始终处在高压状态，且在周围的环境里处处觉得格格不入父母、亲友对旷晓栋的期待，像一张密不透风的网，让旷晓栋只想逃“我要退学”这句话说出口时，家里瞬间炸开了锅父母激烈反对，找来了旷晓栋的高中班主任，甚至请来了大学教授轮番劝说所有人都告诉他，读完这所211，走体制内的路，是人生最稳妥的选择旷晓栋和家里吵架、摔东西、冷战，客厅里的氛围总是紧绷的

2、一杯蜂蜜水蜂蜜有着极好的滋润作用，能够精心安神、润肠通便睡前一杯蜂蜜水，不仅能够助眠，还能够促进第二天早上入厕排毒哦3、芡实莲子粥芡实莲子粥由芡实、莲子和米为食材熬制而成，长期在睡前服用能够补益肝肾，也能够安神在有机会的时候也可以适当加入益智仁和远志共同熬制，虽有少许药味，但是效果更佳4、红枣蒸蛋红枣能够补养气血，而蒸蛋能够补益心神，所以睡前食用红枣蒸蛋会给人一种暖乎乎、心里安稳平静的感觉这样把心神安定妥妥了，睡眠自然而然就变好了5、藕粉煨粥藕粉十分细腻，久吃可以补益脾胃气血，这种助眠方式尤其适合身体虚弱、脾胃功能较差的人群长期藕粉煨粥后在睡觉前食用能够加强思维功能，促进气血充足进而心神得气血所养而有助于睡眠

They are talking with each other(让学生熟悉第一单元的生词，并引导进入Step 3 )Step3: 介绍人名以及对话操练：1Gina’s classmates: Jim, Mary, Alan, JennyThey are making friends with each otherNow, let’s listen how they are making friends2listening， 让学生看课本，并对所听到的对话排序3Pair work: Making friends with your partner让学生操练(What’s your nameI’m/My name is …)Step4: Meet some new friends

特别是一年级的孩子们，刚刚走出家门，离开父母的的呵护，对新环境还没适应过来，有的还在一边哭泣一边叫着爸爸妈妈，有的普通话都不会听，老师说的是什么他们都不知道，现在却要接受这样一项严格的训练，看着他们一张张天真稚气无知的脸蛋我们真的不忍心，而我们的老师却成了他们教官当烈日炙烤着大地的时候，我们老师与孩子站在了一起，一同接受着这严峻的训练孩子们虽然年龄小，但训练场上那震撼人心的口号声，在勤建的校园里萦绕回荡;那整齐的步伐，在勤建的操场上英姿蓬发当豆大的汗珠顺着孩子们的小脸蛋流下来的时候，孩子们并没有立即擦去汗水，而是保持着一种军人的姿态接受着挑战;当一遍一遍的口号喊得孩子们嗓子都哑的时候，孩子们并没有就此放弃，而是在拼搏中从发出最有震撼力，穿透力的声音;当起步与踏步走不齐的时候，孩子们尽管脚已酸痛得无力，但都咬紧牙关把脚抬得高高

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