5、苹果苹果的营养价值很高，它含有丰富的膳食纤维、维生素等不仅能有效地促进肠胃消化和吸收，还能美容养颜，在生活中经常能听到“一天一苹果，医生远离我”这样的话语，不仅是因为苹果甘甜可口，还能减肥美颜，并且长期吃苹果还能提高自身的免疫力，降低胆固醇6、番茄番茄富含丰富的膳食纤维、维生素、番茄红素和天然的果胶等不仅能美容养颜，还能降低人体热量的摄入，减少脂肪堆积，还能有效地分解体内垃圾和毒素，属于吃了不仅能饱腹还不会长胖的食物，番茄虽好，也不能天天吃，毕竟人体需要营养均衡在减肥期间，很多食物不能吃，但是我们人体需要营养，又不能不吃，所以大家在减肥期间，既要给身体补充营养，还要有助于减肥，大家可以优先考虑上面介绍的6种食物，主食、零食都有了，相信大家搭配起来，然后辅助运动一定能取得良好的减肥效果

青春为梦想插上有力的翅膀，那么，有着青春与梦想的你和我不要再犹豫，不要再退缩，勇敢地面对未来和自己的挑战，为了梦想的实现而奋斗，让青春谱写一曲无悔的歌不要说，你没有梦想因为年轻的我们拥有灿烂的年华、拥有披荆斩棘的武器，所以，你凭什么浪费青春你又有什么理由放弃梦想以前一直不知道自己想做什么，所以除了按部就班的学习，对梦想什么的总是不置一词，抱着船到桥头自然直的态度现在，既然我已经选择了学法这条路，那么我便会努力的走下去，自己选的路，无论有多难走，即便是爬也要爬到终点人生精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程我相信，只要坚持，就会成功就像钱小样说的：“别人撞了南墙才回头，而我撞了也不回头，我要跨过去

成都市人民对外友好协会专职副会长杨豪在致辞中表示，成都拥有蜀锦、蜀绣等传统手工艺资源，近年来持续推动传统技艺与现代消费场景结合，探索国际化发展路径希望通过此次活动，推动意大利时尚设计理念与成都传统技艺融合，深化院校和企业合作，共同培养创意人才，并依托跨境电商、国际物流等优势，双向开拓市场如何让传统工艺融入当代设计，也是此次交流关注的重点中国意大利商会副会长马晓利认为，成都的文化底蕴与创造力是其发展时尚产业的独特优势传统工艺与现代设计的结合，不应只是对过去的简单复制，而应在保留传统制作技艺的基础上，融入当代设计理念，让传统文化以新的形式进入日常生活在马晓利看来，当前中意双方还需要进一步增加设计师、企业和传统工坊之间的交流

可以根据歌谣的内容，边唱边做动作2复习(Review)通过听力练习，复习以前四年级学习的几个关于职业的单词：doctor, nurse, driver, farmer, baseball player具体的听力练习如下：① My father works on the farm, he is a _________② My mother works in a hospital, she’s a _________③ My sister works in a school, she’s a ________④ I study here, I am a _________3新课呈现(Presentation)①导入：利用游戏，复习旧单词，从而引出本课的新单词，具体操作如下：教师把doctor, nurse, driver, farmer, baseball player等单词卡片朝下放在桌上

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