随着生活水平的不断提高和健康意识的不断增强，大众对养生话题的关注度近年来一直在不断攀升尤其是对早晨起床后该如何养生，绝大数人都是十分重视的因为在早晨刚起床时，人体各项机能都处于刚刚苏醒的状态，此时如果出现了错误行为，是很容易对身体健康造成危害的，早晨养生到底应该怎么做呢1、慢起床睡醒时首先要注意的就是慢起床，因为此时人体的精神状态虽然已经比较清醒，但全身的血液循环速度却是比较低的如果起身过猛，很可能会因脑部供血不足而引发危险所以在早上睡醒后，建议大家等待3~5分钟再慢慢起身在等待过程中，可以适当伸展一下四肢，转动一下头颈，这对于促进血液循环是有一定帮助的2、刷牙早晚各刷一次牙是保护牙齿健康的最基本要求，所以在晨起以后，一定要养成及时刷牙的好习惯

(4)“我”留下了字条，你觉得我还留下了什么(5)如果你是小红车主人，看到字条会说什么4、小结学习方法：朗读、感悟 学习课文4-11节 过渡：刚才大家所说的，正是小红车主人所想的事隔二天，他主动打电话与作者联系让我们听听他们之间真诚的对话吧请同学们按照“朗读、感悟”的学习方法继续学习课文(1)出示对话，找出哪些是我说的，哪些是车主说的(2)同桌练习对话(3)思考：从作者与车主的通话中，你知道了什么a、作者不但是个诚实的人，而且是个很有礼貌的人，当车主打来电话，作者首先说“对不起”，表示歉意b、作者的举动，让车主深受感动作者的诚实行为不但显示了自己的高度自尊，而且赢得了车主的尊重c、在那位车主看来，人和人之间还有比金钱更重要的东西，那就是诚实与信任

6练习：完成教科书第21页的做一做，打开课本第21页的做一做：(1)有关信息：教学楼在校门的正北方向150米处图书馆在校门的北偏东35度方向150米处体育馆在校门西偏北40度方向200米处(2)师：要在平面图上准确地标出一个地方的位置，你认为需要考虑哪几个方面(3)师生共同梳理： A先确定好平面图的中心B确定方向和距离(4)自主操作，独立绘制平面图(5)指名展示交流，完善绘图过程学生展示绘制的图，并演示过程，其他学生评议补充看来画图的过程有点复杂，让我们一起再来回顾一下整个过程画图的过程和方法清楚了吗刚才你们是不是这样画的三、知识反馈，巩固应用看来同学们对本届的知识掌握的还不错现在你们有勇气来挑战自我吗

枣核心里又想着什么明确：有的人可能会想：“人长得小，口气却挺大，真能吹牛”枣核心里可能想：“此时不和你们争辩，等我牵回了牲口，你们一定无话可说”5枣核解救牲口时，为什么不直接牵走，而是折腾了大半夜明确：因为这么多的衙役看守着，想直接牵走牲口是不可能的，只有等到衙役们累了，没精神看守了，才能安全地把牲口牵走6枣核成功牵走了牲口，印证了文中的哪句话明确：第4自然段中的“枣核不光勤奋，也很聪明”7用“不光……也……”造句明确：示例一：小明不光学习好，也乐于助人示例二：这幅画不光有草有花，也有绿油油的大树8县官并不知道是谁牵走了牲口，枣核为什么要自己承认呢明确：因为县官如果找不到偷牲口的人，一定不会善罢甘休，所以枣核自己承认，是不愿意牵连他人，并且他已经想到办法制伏县官了

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