除此以外，还含有特别多的微量元素和酚类物质这些营养成分对于癌细胞的生长有着一定的抑制效果对于女性人群来说，每天适当吃一些核桃，能够减少患有乳腺癌、宫颈癌等妇科癌症的几率而对于男性人群来说，这些营养元素能够起到预防前列腺癌、结肠癌的作用四、维护心脑血管健康在核桃当中含有很多的不饱和脂肪酸，这种营养元素能够起到降低血液当中胆固醇含量的作用在核桃中含有的维生素e特别丰富，这种成分对于心脑血管有着非常好的保健疗效，对于保持血管的弹性预防动脉硬化，都有着极强的功效对于患有“三高”的中老年人群来说，适当的吃一些核桃，能够起到预防一些血管疾病突发的作用总而言之，被称为长寿果的核桃，对人体健康有着非常重要的作用

3、出示各种松树图4、文中的省略号表示什么5、完成填空：想象说话：黄山松千姿百态，有的像（），有的如同（），有的仿佛（），有的状如（）……它们装点着黄山，使得黄山更加神奇，更加秀美6、这么多的松一棵有一棵的姿态，每一棵都不同，真是千姿百态它们装点着黄山，使得黄山更加秀美难怪古人说“黄山之美始于松”难怪人们对它——情有独钟（指板书）四、总结全文同学们，此时老师又不由得想起明代著名旅行家徐霞客两次游玩黄山后，曾发出这样的感叹，齐读：五岳归来不看山，黄山归来不看岳——徐霞客可见黄山的景色确实令人着迷今天我们感受了松之奇特，老师希望课后同学么们能自由组合学习小组去查找、搜集、了解黄山怪石、云海、温泉这“三绝”的特点，模仿课文的写作方式去介绍

二、资料链接1作者简介梁启超，近代思想家，学者戊戌维新运动领袖之一字卓如，号任公，别号饮冰室主人广东新会人与其师康有为一起领导了“戊戌变法”他兴趣广泛，学识渊博，在文学、史学、哲学、佛学等诸多领域都有较深的造诣他一生著述宏富，所遗《饮冰室合集》计148卷，1000余万字2写作背景《敬业与乐业》是梁启超八十多年前，对上海中华职业学校学生的一次讲演，虽然时间以过去八十多年了，但梁启超先生所讲的内容对今天的我们仍然很有教育意义文章题目点明了演讲的论题其中“业”并不是局限于狭义职业，正如作者所言：“凡可以名为一件事的，其性质都是可敬的”因此“敬业与乐业”的意义，就不限于正式的课主职业，也可以指生活中任何一件有价值的事情

一个人从出生开始，体内的器官就一直都在工作当中，时间久了就会慢慢的出现一些问题所以在日常生活当中一定要多加注意，这样也能够防止出现一些问题而西洋参就是一个非常适合调节身体状态的一种药物，很受人们的欢迎但是虽然说西洋参滋补效果非常好，但是也有适合服用的人群的那什么人吃西洋参比较好呢1、用脑过度的人现在人的工作压力都非常大，大脑也一直都处在一个紧张的状态，在大脑过于疲惫的时候就会出现不适的状况，比如头晕、烦躁等等在这个时候就可以选择用西洋参来泡水喝，对于缓解大脑疲劳状态也有很大的效果服用适量的西洋参会让大脑比较兴奋，有着增强记忆力的效果2、需要健强体魄的人因为现在的生活节奏非常快，人们不得不把更多的时间都投入在工作当中，想要抽出一点时间来进行锻炼更是难上加难，所以很多人现在的身体素质都比较差

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