2、嗜睡如果因为工作的原因长期熬夜或者睡眠环境太吵闹，睡眠质量不高，白天时有嗜睡的表现无可厚非，但若是排除了以上因素后，还是总容易睡觉，特别是吃完饭后发困的话，建议及时测血糖因为葡萄糖是大脑的主要功能物质，一旦体内血糖得不到利用，脑细胞中缺少能量就会使患者表现为打哈欠嗜睡的症状3、口干舌燥正常而言，当有了口渴的问题后，饮用适量的水分就能缓解这一症状可临床数据发现，当血糖过高时，患者往往会有口干舌燥的表现，并且饮用比较多的水分也无法缓解造成这一结果的原因，其实和血液中的糖类物质增多有着密切的联系因为当体内糖分超标后，便会不断的吸收水分，由此，水分无法提供给其他的生理运转，所以就会呈现为口渴的症状

提醒：高血压患者在吃洋葱的时候要注意烹调的方式，因为洋葱本来具有一定的刺激性，所以在烹调洋葱的时候要避免加入大量的花椒、辣椒之类的调料，也不要加入过量的食盐，以免身体摄入过量的盐分以及受到刺激之后导致血压发生波动，使身体出现不适症状二、苦瓜苦瓜里面含有比较多的维生素C、蛋白质、钙、铁、锌之类的营养物质，人们经常吃苦瓜不仅可以让身体的营养得到补充，还可以降低血压、血脂，促进消化、清热解毒、清脂养颜吃苦瓜的时候，大家可以选择的烹调方式主要包括清炒、炖汤、凉拌、清蒸等，在烹调的时候要少放油和盐，不要使其变得过于辛辣和刺激高血压患者平时也可以将苦瓜干泡水饮用，同样有助于降低血压，减少血液里面的脂类物质

风收云散波乍平，倒转青天作湖底初看落日沉波红，素月欲升天敛容舟人回首尽东望，吞吐故在冯夷宫须臾忽自波心上，镜面横开十余丈月光浸水水浸天，一派空明互回荡此时骊龙潜最深，目炫不得衔珠吟巨鱼无知作腾踔，鳞甲一动千黄金人间此境知难必，快意翻从偶然得遥闻渔父唱歌来，始觉中秋是今夕癸未八月十四日至十六夜月色皆佳 [宋]曾几 年年岁岁望中秋，岁岁年年雾雨愁凉月风光三夜好，老夫怀抱一生休明时谅费银河洗，缺处应须玉斧修京洛胡尘满人眼，不知能似浙江不木兰花慢·可怜今夕月 [宋]辛弃疾 中秋饮酒将旦，客谓前人诗词有赋待月无送月者，因用《天问》体赋可怜今夕月，向何处，去悠悠是别有人间，那边才见，光影东头

师生参与评价，重点强调生字“粗、族”为平舌音，“晨、装、绒、摔”为翘舌音;前鼻音“汉、艳、扮”，后鼻音“静、停、扬、凤”等你认为哪些词语易读错或难读，再反复读学生练读(2)有关民族的词语(课件出示5)景颇族 傣族 阿昌族 汉族 德昂族 注意读准“颇、傣、昌、昂”的字音5、词语我理解 温馨提示：(课件出示6)理解词语的方法：1、查字典或词典、联系上下文、从理解重点字入手2、有的词语应该理解在文中指什么3、有的词语不仅要弄清它的意思，还要想一想这个词用在什么场合(1)小组交流自己理解的词语(2)猜猜我是谁根据意思说出对应词语(课件出示7)①指旌旗随风摆动的样子( )②形容色彩华丽( )③山间平整的场地

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