4万，确实有点高，虽然吃了不一定生病毫无疑问的说，它们的生产环境和生产过程肯定有卫生问题有苍蝇居然还理直气壮，可见卫生意识多么淡薄从监管的角度讲，如果没有顾客吃出食源性疾病，可能处罚的依据不那么充分，但是要求商家整改是一点问题也没有的对于消费者，你需要明白一点，街边食品和散装食品相对于预包装食品的风险肯定是大一些的天朝百姓在不卫生的环境下经过多年历练，似乎对微生物的抗性也相当给力，练就了“不干不净吃了不病”的好功夫但我还是建议，熟食买回家后再彻底加热一下为好微生物吃一点确实没事，万一吃到“会功夫”的致病菌，恐怕铜肠铁胃也吃不消吧另外，如果你对大肠菌群非常忌惮，对无处不在的细菌感到莫名的恐慌，建议学习一下世界卫生组织的“食品安全五要点”，这是预防食源性疾病真正的关键

肝脏是人体内一项至关重要的生理功能的执行者，因此保护和维护肝脏健康至关重要饮食在维护肝脏健康中扮演着重要的角色，而水果是一个天然的选择，提供了丰富的维生素、抗氧化剂和矿物质，有助于促进肝脏的排毒和恢复功能在本文中，我们将探讨养肝护肝水果，以帮助您维护健康的肝脏1蓝莓 蓝莓富含抗氧化剂，尤其是类黄酮类化合物这些抗氧化剂有助于减少氧自由基对肝脏的损害，同时还降低了慢性肝病的风险2西柚 西柚富含维生素C和抗氧化剂，能够促进肝脏的解毒过程它还可以帮助减轻肝脏脂肪的积累3柠檬 柠檬是维生素C的良好来源，它可以刺激肝脏产生酶，有助于肝脏的排毒功能柠檬水每天早上空腹饮用，是一种受欢迎的养肝护肝习惯4苹果 苹果含有大量的纤维和维生素C，有助于改善肝脏的功能，同时还可以调整胆囊功能，促进胆汁分泌，有助于消化脂肪

水果在进入腹中之后，会很快被消化和吸收，用不了多长时间，又会再次产生饥饿感这种饥饿感持续到中午，反而会让自己的工作质量下降，中午吃下更多的食物，不利于减肥；最后，如果自己原本就存在慢性胃病，更不应该空腹进食水果常见的苹果、梨子、橘子或桃儿等水果，虽然含有丰富的营养物质，但同时还有大量的有机酸如果空腹进食水果，反而会对胃粘膜造成刺激，导致胃酸的大量分泌，容易出现胃食管反流、胃痛等问题长此以往，甚至是会为胃溃疡、胃炎的病发埋下隐患既然如此，早餐到底该怎么吃，才是最健康的呢1、腾出充分的早餐时间成年人最应该做的一件事就是“自律”，大家应养成早睡早起、规律三餐的好习惯要知道，消化系统的运转是有时间节律的，清晨的7-8点就是最佳的早餐进食时间

It’s under the deskWhere’s the rulerIt’s under the hatWhere’s the hatIt’s under the ruler(比较hat/ cat)4Learn the new text(1) Open the book page38Listen, point and repeat(2) Listen again and find “where’s”, “in”, “on”, “under”三、Practice1Say the chant:Where’s Where’s 在哪里，in in 在里面Where’s Where’s 在哪里，on on 在上面Where is Where is 在哪里，under under 在下面(Where’s= Where is) (it’s= it is) (What’s= What is)2

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