4、多吃利尿的食物因为尿酸主要通过尿液排出，所以利尿的食物可以适当多吃，比如白萝卜、冬瓜、西瓜、红豆、薏米、梨、火龙果等另外也可以用玉米须煮水喝，有很好的利尿功效当人的排尿增多，也就意味着尿酸的排出会增多，有助于高尿酸的缓解5、多喝水生活中养成多喝水的习惯，是会给身体带来很多好处的，比如能够促进人体的消化吸收，帮助保持皮肤湿润，有利于增加元气，促进废物和毒素的排泄、利便利尿等作用，能增加尿酸的排出6、多吃易消化食物易于消化食物对促进尿酸的排泄也很有效果生活中可以适当多吃一些帮助消化的食物，比如地瓜、丝瓜、柚子、山楂、苹果等，如此可以帮助促进肠胃的蠕动；提高其消化功能，增强肠胃的消化能力，同时还可以加速尿酸的排泄，避免让人体中堆积大量的尿酸，非常有利于高尿酸人群控制尿酸

让我们一起走进庐山,欣赏那里的风光吧出示图片说说自己的感受2、大自然鬼斧神工,缭绕的云雾、飞泻的瀑布也让诗人赞叹不已,写下了这首脍炙人口的诗歌千古之作——《望庐山瀑布》,配乐泛读3、出示诗歌,请大家自己读读这首诗,读准字音4、有不认识的字吗(没有)这首诗中有两个生字特别相似,谁能找出来(庐、炉)可以用换一换的方法来记这两个字吗指名说5、谁想读这首诗指名(2人)读,齐读三、释义1、诗人李白笔下的庐山瀑布给你留下怎样的印象,自己再读读诗,然后和同桌说一说(同桌交流,教室巡视)2、谁读懂了前两句(1)“日照香炉生紫烟,遥看瀑布挂前川”A指名说诗意:太阳照在香炉峰上生出紫色的烟霞,远远看见瀑布像一条白色的绢带挂在山前

经曹、宋路过郑国郑国大夫叔瞻劝郑文公要以礼待重耳，郑文公却以“诸侯亡公子过此者众，安可尽礼”为由，不听叔瞻劝告，对重耳不礼这就是课文中“以其无礼于晋”一事郑楚结盟(公元前632年)是年四月，晋楚争霸中原，战于城濮，楚军大败晋文公尊周攘夷，成为春秋霸主之一当时，郑国处四战之地，无险可据，又自无礼于重耳之后，故背晋助楚，因此，郑文公曾到出国怂恿楚成王出兵作战楚败，郑文公内心恐惧，又派大夫子人九到晋国请罪求和五月，晋侯、郑伯盟于衡雍(今河南原阳西)晋文公受周天子册命与四方诸侯盟于践土(在衡雍之西)，晋文公为盟主，郑参与践土之盟，但晋、郑间的隔阂并未消除郑既怂恿楚国出兵攻晋，又盟于晋，这就是文中所言“且贰于楚也”

9简单的读书笔记，学会写内容梗概10书信格式，学会写书信11用普通话交谈；学会倾听、请教，敢于提出自己与众不同的见解12习辩论、演讲的一些基本方法13会转述，能生动的讲述故事四、教学措施与方法1．强化学习习惯的养成语文教学的难点主要是如何让学生成为一个会学语文，用语文的人，所以在平常的教学中不仅仅是关注的知识的掌握，更主要的是让生养成会学习爱学习的习惯，这学期将继续关注以下良好习惯的培养：（1）课前预习与课后复习的习惯（2）能够自学课文的习惯特别是精读课文，如何让学生自己抓住重难点，学会分析课文，体会文章的思想感情，理解文句的表达方法通过略读课文学习方法的掌握，引导学生开展课外阅读活动（3）大胆表达自己思想的习惯以及主动与人合作的习惯

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