4、雪梨：提到雪梨大家都不陌生，因为有一种经典的润肺饮品叫做冰糖雪梨，味道甜美，制作的时候就需要用到雪梨这种水果，雪梨的果肉白如雪，里面含有丰富的维生素中医理论认为，白色的食物都具有润肺养肺的作用，因此在秋冬季节一定要适当的吃一点雪梨5、蜂蜜：蜂蜜营养丰富，里面的主要成分葡萄糖和果糖是人体最容易吸收的营养物质，除了这两种营养成分之外，蜂蜜里面还含有丰富的矿物质和微量元素每天适当的吃一点蜂蜜不仅可以养肺润肺，还能起到美容养颜的作用，对于人体出现的便秘也有很好的调理效果，所以到了冬季一定要适当的吃一点蜂蜜要养肺润肺除了吃食物之外，还需要加强体育锻炼，改变生活方式：1、利用晨练的机会做深呼吸，早晨的空气非常清新，因此晨练的时候多做深呼吸，可以增加体内氧气的含量，加速浊气的排出，对肺的健康很有帮助

非常痛苦，以为要牺牲了，顽强忍受第二次意外产生本末倒置的错觉，倒着飞很难受，容易诱发空间运动病靠意志克服，眼睛闭着猛想，最终得以适应第三次意外出现神秘的敲击声很紧张，边听边看，冷静观察第四次意外返程时舷窗出现裂纹紧张、担心，通过观察判断应该没事第五次意外抛伞开伞时飞船晃动很大，折磨人让人不知道怎么回事，感到紧张，重视这个过程2、通过杨利伟在遇到危险时候的表现，可以看出他有怎样的优秀品质点拨：我们可以看到杨利伟沉着、稳重、坚韧，一丝不苟，心理素质好，不怕牺牲、敢于牺牲的无畏__和拼搏勇气3、杨利伟在遇到危险时的表现，对我们有什么启发点拨：正是这种__和勇气，印证了中华民族的伟大智慧与坚毅果敢在杨利伟身上凸显出来的__载人航天__，将是中华民族在实现伟大复兴的征程中不可或缺的、用之不竭的__财富

因为当时是秋季，您还要去收地，所以就把我一个人扔在了家里我拿着弹弓在花园里走着，发现有许多小石子，于是一个想法在我的脑海里产生了，那是一个不好的想法——我来试试这个弹弓的威力怎么样没有多想，拾起一个小石子，瞄准旁边的`一棵大树，“砰”的一声，我打中了我又拾了好几颗小石子，“砰砰砰”几声，再一次命中红心我走了过去，摸着上面的弹坑儿，开心极了这时，我看见一只瓢虫在您家后园窗户上爬，便又拾起了一颗小石子，瞄准好，准备发射我的手一松，小石子发射出去可是，令我意想不到的事情发生了——小瓢虫飞走了只听“砰”的一声，玻璃碎了

由于曹操对黄盖的深信不疑，对东吴北进创造了有利条件，这是东吴精心策划的火攻之计能成功的根本原因）（板书：深信不疑）⑶学习、讨论计策的第三步“兵船在后”①默读思考，东吴去火攻一共准备了几种船这几种在火攻中各派什么用场（在书上勾画批注）二十条大船干什么用如何点燃课文为什么不直接写这些船里装的易燃物品，而用“不是……也不是……而是……”这个句式来写出你明白了什么（这是针对假降信上的内容来写的，究竟是不是装的兵士和粮草呢用了“不是”、“也不是”，用“而是”特别强调是装的火攻用的易燃物品同时，这个句式也暗示着：曹操，你估计错了，你高兴得太早了让我们明白了黄盖是假投降，真进攻，字里行间还带有幽默讽刺曹操上当了的味道

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