在生活中大多数听到的声音就是要减肥，其实你不知道也有很多人想要增肥，这并不是拉仇恨，而是真的太瘦也会带来很多的烦恼而想瘦的人不好瘦，想胖的人也不太容易，今天小编总结几个能够吃胖的小偏方，一起了解下1、蛋糕加豆腐蛋糕是甜类食品，热量比较的高，多由糖分组成，吃起来很甜腻，所以蛋糕可以归属为密集性食物而豆腐在减肥餐中比较常见，因为豆腐的蛋白质含量比较的高，当体内的蛋白质含量提高和稳定后是可以防止脂肪分解和流失的，豆腐中的淀粉含量也很高，所以也属于密集性食物，所以将这两者结合吃得较多的话，会比较容易增肥2、鸡蛋加白糖鸡蛋的营养不用说都知道特别的丰富，尤其产妇在座月子的时候会吃很多的鸡蛋，是因为鸡蛋中的蛋白质、脂肪、维生素、各种矿物质对人体的肝脏都有修复作用，同时它能给身体带来很多的能量

(重点)2理解文章中含义深刻的句子(难点)【教学过程】一、新课导入1请学生齐背骆宾王的诗《鹅》，问学生：诗中描绘了鹅的什么特征2出示白鹅图片，请学生自由说说鹅还有哪些特征(提示：从鹅的生活习性、对人的贡献、叫声、走路姿势等方面说)今天我们一起来学习丰子恺笔下的《白鹅》，看作者是如何抓特征刻画这只白鹅的二、自主预习1走近作者丰子恺(1898-1975)，名仁，浙江崇德县(今属桐乡市)石门人，长期居住上海是中国现代漫画家、翻译家、文学家、音乐教育家他初学西画、音乐，继而以漫画著称于世他的散文在我国新文学史上有较大的影响，主要作品有《缘缘堂随笔》《缘缘堂再笔》《随笔二十篇》《甘美的回忆》《艺术趣味》《率真集》等

4、指导朗读（1）读好句中的停顿学生尝试读，指名读，齐读（2）指导用惊喜的语气读出“东西真多”和“真方便”自由练读，四人小组练读，互评，推举代表朗读（3）齐读词语和短文（三）、扩展活动举办“商品展销会”1、小组派代表介绍自己小组收集的商品包装名称2、学生给商品包装名称分类3、选派每类商品的促销员，带领大家认读商品名称，并用一两句话介绍这种商品4、开展“购物”活动能读出商品的名称，就算购买成功五、作业布置：1、写出带有下面偏旁的字女—（ ）（ ）（ ）口—（ ）（ ）（ ）2、补充句子我去自选商场买了（ ）、（ ）、（ ）3、和家人一起去自选商场认识更多的商品名称六、板书设计： 商品展销会七、课后反思：人教版一年级上学期语文教案精选篇12教学目标：1、认识12个生字，会写“羊、牛、小、少”4个字

碳水化合物补充过度如果你午餐吃太多碳水化合物，血糖水平会迅速波动，随着时间的推移，当血糖水平逐渐回到低处时，兴奋和愉悦将消失，为了保持这种感觉，可能就想吃一些高糖食物碳水化合物也是非常容易消化的食物如果从下午三四点开始肚子饿，也许是你中午吃了太多主食，而很少吃肉这时可以吃更多富含膳食纤维蔬菜和蛋白质的肉类，这样就感觉不到这么快的饥饿，就不想在下午吃零食水的补充不足它也可能是因为脱水导致的如果你喝的水太少，你很容易感到疲倦，甚至头痛脱水时会让人变得困倦也许这时你不饿，但口渴血糖过低如果你饿了，经常感到心慌，颤抖，出汗，那么这时我们应该注意了，这可能是低血糖导致的很多人知道高血糖不好，但太低了也不好，在这种情况下，你可以适量吃一些含糖食物，补充一些能量，减轻饥饿感，最好及时检查你的血糖水平

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