三、学法指导1、通过查字典、上网查资料等多种方式，了解本文作者、记住本文的重点字词2、划出文中饱含深情的词语、句子和自己有疑问的词语、句子3、推荐阅读：<<假如给我三天光明>>四、问题导引同学们，你们看了《钢铁是怎样炼成的》的作者奥斯特洛夫斯基曾经说过：“人的生命只有一次”为什么我们这篇课文却叫做《再塑生命的人》呢下面我们一起来学习美国女作家、教育家海伦凯勒的文章五、自主学习资料整合：作者信息<<再塑生命>>选自《假如给我三天光明》，作者海伦凯勒，美国女作家，1964年获美国公民的荣誉是总统自由勋章，她的作品有《假如给我三天光明》《我的生活》《我的老师》背景回放20世纪初，一个独特的生命个体以其勇敢的方式震撼了世界，她--海伦凯勒，一个生活在黑暗却又给人类带来光明的女性，一共度过了自己生命中的88个春夏秋冬，独自熬过了87年那些无光、无声、无语的孤独岁月

关于诚信的故事11 北宋词人晏殊，素以诚实著称在他十四岁时，有人把他作为神童举荐给皇帝皇帝召见了他，并要他与一千多名进士同时参加考试结果晏殊发现考试就是自我十天前刚练习过的，就如实向真宗报告，并请求改换其他题目宋真宗十分赞赏晏殊的诚实品质，便赐给他“同进士出身”晏殊当职时，正值天下太平于就是，京城的大小官员便经常到郊外游玩或在城内的酒楼茶馆举行各种宴会晏殊家贫，无钱出去吃喝玩乐，只好在家里和兄弟们读写文章有一天，真宗提升晏殊为辅佐太子读书的东宫官大臣们惊讶异常，不明白真宗为何做出这样的决定真宗说：“近来群臣经常游玩饮宴，只有晏殊闭门读书，如此自重谨慎，正就是东宫官适宜的人选

目前，只有水、生理盐水(浓度09%)以及等渗盐水被证实对伤口没有任何影响同时，冲洗液的温度还需要保持与正常体温接近因为低温不利于伤口组织细胞的分裂与增殖一般来说，如果伤口局部温度下降2-3℃，常需要3-4小时才能恢复至正常的37℃加强饮食营养，及时补充蛋白质，维生素C，维生素A，B2和B6和微量元素锌等，日常多吃以下食物：菜类：鲈鱼，猪蹄，乳鸽，西红柿，苦瓜，海带，木耳等水果类：柚子，橙子，草莓等切忌不要吃辛辣的食物，如韭菜此外，吸烟，心情不好，信心不足都会影响伤口的愈合四、益于伤口愈合食物介绍 1、适宜伤口愈合的食物： 1)锌 缺锌会使纤维细胞功能下降锌主要存在于木耳、海带等食物中; 2)脂肪 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损; 3)鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处; 4)葡萄糖 糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的

牛排，众所周知其富含蛋白质，营养价值高，口感好，是生活中较有生活品质的美食，但家里购买的牛排多是在超市冷冻后的包装品，这种冷冻牛排不知道可不可以直接煎制食用呢还是需要解冻后才能吃呢相关知识介绍如下本文目录 1、冷冻牛排可以直接煎吗2、冰冻牛排怎么解冻3、冷冻牛排提前多久拿出来4、冷冻牛排煎多久可以全熟冷冻牛排可以直接煎吗因为冰冻后的牛排不仅质地坚硬，而且其中含有很多冰水，如果直接煎的话，不仅会导致油水飞溅，还会影响煎制牛肉的口感，出现外部牛肉煎熟，而中间内部的牛肉还是冰冻状态，是无法煎好牛排的，另外不恰当的解冻方式，也会导致煎好的牛排口感老、嚼不动，因此冰冻好的牛排要采取正确的解冻方法解冻后才能煎，如放冰箱冷藏室解冻

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