在怀孕的第二、三阶段，尤其要注意摄入的食物应该是高营养的，而不是高热量的因此购买罐头或袋装食物的时候，一定要注意包装上标注的所含热量的大小如果每日摄取食物总量为1300克，也就是说每天约吃500克的水果和蔬菜，500克淀粉类食物，300克蛋白质类食物在你孕期要多食用的食品：麦片、全麦面包或饼干，季节性水果如苹果、梨、柠檬、草莓等，高钙橙汁，干果，深绿色带叶蔬菜如菠菜、甘蓝，其它季节性蔬菜如芦笋、绿菜花、豌豆芽，低脂或脱脂牛奶、低脂酸奶，精牛肉或鸡肉、鱼和鸡蛋，豆腐等多样化饮食更利于健康 怀孕时饮食一般没有什么禁忌，除了那些会对自己和孩子的健康造成威胁的食物，例如：熏肉、生鸡蛋、寿司等之外，另外，不要因为怕发胖或是其他原因，限定自己不能吃这、不能吃那

“钻”既表现春草冲破土层的挤劲，又用“偷偷地”修饰，形容它不知不觉地出现，生动地表明春草的活力(3)那么为什么作者在描绘春草图中要穿插这些小孩的画面呢提示：小草和小孩子具有哪一个共同点呢(小，说明他们都处在生命中最富有生气，最活泼的时期，这个时期的生命力最为旺盛)在春草图中，作者将小草的画面和小孩子的画面组合在一起，也就是将两个最富有生命力的景象组合起来，交相辉映，使得整个春草图显示出了一派生机勃勃的景象【教学总结】翻到这课书，我好像见到了久违的老朋友，既熟悉又亲切我又一次带领学生感受作者清新优美的语言，欣赏大地春回的动人景象，体会春天所带来的蓬勃生机与无限希望在教学设想中，我首先理清了本文的内涵：本文是一篇由妙词、佳句、锦段构成的美文

王毅表示，亚太地区是中韩人民的共同家园APEC领导人非正式会议即将在深圳举行，包括李在明总统在内的各经济体领导人已确认与会中方迄今为APEC“中国年”举办了300多场活动，赞赏韩方参与其中所作的努力，愿同韩方携手推进亚太共同体建设，促进地区共同发展、共同繁荣韩方去年成功举办APEC会议，相信也会为APEC深圳会议作出贡献，双方的相互支持将为两国关系注入新的内涵和动力赵显表示，韩中两国元首实现互访以来，双边关系得到恢复和发展，双方贸易额、人员往来大幅增加表明两国领导人达成的重要共识得到充分落实韩国政府尊重一个中国政策的立场不会改变韩方预祝APEC“中国年”取得成功两国元首的交往从庆州到北京，下周即将在深圳再次会见，将推动双边关系达到新的高度

把自己写的课题读一读欣赏了这场雨，也许你对雨会多一份新的感受二、打开书，自己读读阅读提示，（点课件）看看你能读懂什么三、初读感知我们跟着作者一起走进这场山雨，用你喜欢的阅读方式，把课文读正确，读流利想想作者是按怎样的顺序把这场山雨介绍给我们的，主要介绍了山雨的哪两个方面四、自主学习1、（课件出示雨前景象）请看你能用文中的语句描述一下你所看到的景象吗学生朗读一段听了他的朗读，你感受到了什么（抓住词、读体会）让我们一起用读书声请出山雨，让他悄然无声地来到、让大家都无法发觉（学生读）2、（自学雨中）听了你们的朗读，我已经感受到了山雨飘然而至，孩子们让我们一起走进雨中，你可以去听听山雨的声音，也可以去欣赏雨中的颜色，通过朗读把你听到的声音或者欣赏到的颜色美美地展现出来

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