我们去送老大娘回家，帮别人补袜子吗不要习惯性的拿雷锋“做好事”的标准来做好事，来要求所有的人我们一千个人的心中有一千个人的雷锋形象，新时代的雷锋精神被赋予了新的内涵，生活中，我们不随地吐痰，不乱扔垃圾，我们能在周围的人需要帮助时伸出援助之手，我们能把握珍惜一份时光等一些很平常的小事也是在学习雷锋精神学习雷锋叔叔就是学习一种精神，让这种精神在我们平常的学习和生活中发扬光大只要人人都像雷锋一样，那么我们的社会就会更加美好希望以后每年我们都不要再说“雷锋叔叔回来了”，让雷锋叔叔永远和我们在一起我们并没有把您遗忘，我们会把你永留心间雷锋叔叔，你看到了吗在校园、在厂矿、在部队……到处都有您的精神所在“学习雷锋好榜样，艰苦朴素永不忘，愿做革命的螺丝钉，集体主义思想放光芒，集体主义思想放光芒

母校以偌大的胸怀，包容过我们的稚嫩，见证着我们的发展，更将目睹我们的成功李开复先生说：经过大学四年，你会从思考中确立自我，从学习中寻求真理，从独立中体验自主，从计划中把握时间，从交流中锻炼表达，从交友中品味成熟，从实践中赢得价值，从兴趣中攫取快乐，从追求中获得力量在__大学的时光，我们收获的，不仅仅是知识，更是灵动的个性;我们领略的，不仅仅是开阔的视野，更是仰望星空与脚踏实地相伴的进取精神虽然我们的母校与一流大学还有些许距离，但它同样给了我们一个奋斗的驿站，一个公平的展示自我、锻炼自我的舞台，而我们正是这个舞台上自由的舞者几年来，我们由当初的天真烂漫、懵懂无知，到今天成熟稳重、壮志满怀，因此，我们成长了

影响血压的因素1姿势站立时血压高于坐姿血压，而坐姿时的血压又高于平躺时之血压因受重力原理影响2年龄年纪越轻，新陈代谢率越高，血流量较大，心脏需要较大压力泵血，随着年龄增长3血管质素血管如果变窄，血液较难通过，心脏便需要更大压力泵出血液4身高身体越高，心脏便需要更大压力去泵出血液，令血液能流遍全身5血管质素血管如果变窄，血液较难通过，心脏便需要更大压力泵出血液6其他精神状态、生活节奏、个人差异、饮食习惯、药物、遗传、天气变化等等上文已经为大家介绍了正常血压范围以及影响血压的因素，大家如果想要有效的控制自己的血压，需要做好预防工作，预防高血压还要严格戒烟，并控制饮酒量有规律的作息，保证睡眠时间，保持放松、豁达的心态，均有助于血压的控制

教学重难点21 教学重点能用正、负数表示生活中两种相反意义的量22 教学难点用负数解决生活中的实际问题教学工具多媒体课件教学过程一、游戏引入同学们，今天我们来玩个游戏轻松一下，游戏叫“我正你反”游戏规则：老师说一句话，请你说出与它意思相反的话1、向上看(向下看)2、向前走200米(向后走200米)3、电梯上升15层(电梯下降15层)4、零上10摄氏度(零下10摄氏度)很好，接下来，老师换一个游戏规则老师给大家看一幅图片(课件出示第2页例1的几幅图)二、初步感知师：同学们以前有没有见过类似于第2页例1的几幅图的情景呢生：有，看天气预报的时候师：我国面积非常大，在同一个时间，不同的地区气温相差非常大

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