因为茶叶中的茶多酚和茶碱等物质，具有振奋中枢神经的作用，浓茶的效果尤其显著，会导致大脑过于兴奋，造成烦躁、难以入眠的情况，不利于高血压患者正常作息4、刺激性食物这其中酒是排在首位的，酒中含有的乙醇会使心率增加，引起血压上升，喝酒本来就是引发高血压的一大因素之一，所以高血压患者更要少喝酒，最好戒酒此外其他的刺激性食物也要少吃，只要是刺激性的食物，都很容易导致血压上升，会加重病情，不利于高血压患者保养综合上述不能多吃的食物，高血压患者的饮食规则，应该以清淡为主，严控盐分、热量、脂肪的摄入，最好做到三餐饮食少量多餐，多饮水，这样的饮食习惯不仅有利于降低和维持血压稳定，对其他疾病的防治也有帮助另外情绪也会影响到血压，高血压患者要注意把控情绪，学会管理情绪，减小不良情绪对自身的影响，保持一个心平气和的状态

”(Ss read the sentence)3提出任务：教师告诉学生通过本节课的学习过后，同学们来谈论偶发事件，小组合作自编自演故事从创设情景引出课文的情景，从而引出课题，学生很自然地理解课题使学生带着任务有目的的学习，并激发学习兴趣活动2)三、自主探索，学习课文1首先出现Sam和Daming 两个人物的头饰，T告诉学生：Let’s listen and find the answer “what did Sam and Daming go yesterday”Listen and point,then choose the right answerAwent for a bike rideB

4颈椎结核 颈椎结核可使胸锁乳突肌痉挛而产生斜颈，但此类患者颈部疼痛明显，颈部活动明显受限，下颌偏向患侧，X线检查可明确诊断此外，还需与癔症性斜颈、习惯性斜颈、损伤性斜颈、小儿麻痹后遗症所引起的斜颈相鉴别四、斜颈应该如何治疗 1非手术治疗 对于半岁以内的患儿，采取非手术治疗均可获得满意疗效因此，一旦诊断，应尽早治疗非手术治疗方法包括局部热敷、按摩、卧床固定和手法牵引2手术治疗 (1)手术适应证及禁忌证 ①适用于半周岁以上保守治疗无效者;②12岁以下斜颈畸形明显者;③12岁以上如面部畸形不严重也可考虑手术治疗;④对于成年人，因畸形已存在多年，术后不仅面部畸形将更加明显，且视力也因不适应术后的新体位而发生改变，故多不宜施行手术

4、教师制作奶昔边演示边解说（in English）5、pairwork 学生两人一组，操练如何制作香蕉奶昔三、学生动手制作香蕉奶昔分别请两位同学（自愿）到讲台上演示制作香蕉奶昔要求按步骤用英语解说（如有误，教师纠正）然后连同老师做的奶昔一起分给同学们品尝（充分肯定表扬上来制作奶昔的同学）四、Listening1、学生听、并完成2a、2b2、小结how much与how many的区别和用法：how much+不可数名词how many+可数名词巩固这两词汇的用法，在黑板板书：how much、how manyWhat do you wantapples does she havebirds can we see

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