马上就要到十一假期啦想一想很是激动呢不论您有什么安排，闲下来的时候，不妨尝试给父母炖一碗养生汤，或炒个健康菜，把美味吃下肚，把健康留身边主材：山药中医认为，山药味甘性平，归脾、肺、肾三经具有益气养阴，补脾肺肾，固精止带的功效山药既能增强脾胃运化动力，改善人体消化能力，特别适用于脾胃虚弱引起的便溏泄泻除此以外，山药还可以补脾肺之气，益肺肾之阴滋阴降火--五鲜素汤材料：鲜石斛30g，鲜桔梗15g，鲜淮山150g，鲜花生肉100g，鲜核桃肉100g，生姜适量制法： 将材料洗净，淮山切块，向锅内加入适量清水煮沸先放入石斛、桔梗生姜熬汤20分钟，再纳入其他材料，慢火煮40分钟，调味即可专家点评：各物搭配成素汤，口味清淡甘甜，能养阴利咽，补肺脾肾，润而不燥，特适合于阴虚火旺的人群，一般人群也可食用

如果有，那就让我们在国旗下暗暗下决心，从今日起，争做一个讲文明、懂礼貌、有修养的中学生当我们看到鸟儿都在梳理自己的羽毛，我们有什么理由不把我们的教室、宿舍和个人的卫生都搞好呢还有什么理由去破坏我们的环境呢当我们知道动物们在严冬到来的时候紧紧地挨在一起用相互的体温御寒的时候，我们还有什么理由不搞好团结呢还有什么理由动手打我们朝夕相处的同学呢这些难道不值得我们二十一世纪的当代中学生很好的反思吗同学们，播下一个动作，便收获一个习惯;播下一个习惯，便收获一个品格现代社会中，“文明”二字已被人们放在心里的一个重要位置，每一个人时时刻刻都在与文明交谈，每个人的举手投足之间都传递着丰富的文明信息做文明的学生，做“文明的示范生”，需要大家有明确的目标，在此，我倡议：用我们的口，礼貌地问好，打招呼，管住我们的口，不吵闹，不说脏话，不随地吐痰;用我们的手去帮助有困难的同学，管住我们的手，不乱扔垃圾;用我们轻轻的脚步，营造出一个宁静、有序、有着良好环境的校园，管住我们的脚，不横冲直撞，不踢墙，不锈钢防护栏和安全导向灯

同桌再互相说一说(同桌再次合作)一组同桌汇报(边说边板书)：10可以分成5和5、10可以分成4和6、10可以分成3和7、10可以分成2和8、10可以分成1和9，然后把后边几种的两个数交换位置就行了另一组汇报：10可以分成1和9、10可以分成2和8、10可以分成3和7、10可以分成4和6、10可以分成5和5，然后把前边几种的两个数交换位置就行了师总结：这就是我们这节课学习的第3个内容：10的组成师生一起说：10可以分成1和9、10可以分成2和8、10可以分成3和7、10可以分成4和6、10可以分成5和5(师生对数练习)(反思：《数学课程标准》中对第一学段(1—3年级)学生在数学思考方面提出了明确的目标“在解决问题的过程中能进行简单的，有条理的思考”

这些宝贵的精神财富，已成为世界文化宝藏的重要部分，不仅是中国的骄傲，也是全人类的骄傲《论语》是我国古代文献中的一部巨著，是中华民族优秀的文化遗产，对我国几千年的封建政治、思想、文化产生了巨大影响即使在今天，其精华部分依然为人们所效法现在我们就来学习它的节选部分《〈论语〉十则》二、朗读课文1、孔子及《论语》资料强调识记：孔子，名丘，字仲尼，春秋末期鲁国人我国著名的思想家、教育家，儒家学派的创始人，公认的世界文化名人政治上，孔子主张仁义，主张以德服人，反对残暴统治，反对武力征伐，同情人民疾苦，俗话说“孔曰成仁，孟曰取义”，就是这个意思他的政治主张具有一定的开明态度，所以孔子学说成为封建文化的正统，影响极大，被尊为“圣人”、“至圣”

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