除了在饮食上注意之外，生活当中还要注意什么事项呢1、锻炼身体身体活动量不足，也可以导致心脑血管疾病的发生平时进行适当的有氧运动，可以使血压得到降低，并且可以燃烧身体内的脂肪，达到减肥的目的，从而也可以使心肺功能得到一定程度改善，同时还可以缓解紧张的情绪而运动方式要根据自身状况和个人喜好来进行选择，锻炼身体可以通过低强度的运动就行，跳舞、慢跑、快走等方式都可以通过研究表明，中低强度的运动，对于改善心肺功能，控制血压有明显的效果2、戒酒全球每年因为过量的饮酒导致的心脑血管疾病死亡的人数，可以高达300万而过量饮酒也是影响到身体健康的一个危险因素，为预防心脑血管疾病发生，在平时生活中要积极的戒酒所以，为了健康，酒还是少喝点吧

1复述渔人进出桃源的行踪2用下列词语造句：（1）无人问津（2）豁然开朗（3）怡然自乐十、作业1总结出古今异义的词语2背诵课文第二课时一、复习导入新课指名学生朗读，学生听读，想象画面思考：桃花源给你留下了怎样的印象二、师生共同学习体味桃花源“美丽、快乐、奇异”的特点1桃源之“美丽”（1）指名朗读描写桃源外部环境美和内部环境美的句子（2）桃源风景真是美不胜收，请选择一个景点描绘出在你脑海中浮现的画面参考：桃花源土地平坦如砥，名花香草遍覆其上，房屋整齐，土地肥沃，美丽的池塘中鱼儿恣意畅游，桑林竹树之间鸟儿尽情欢唱田间小路交错相通，村落之间鸡犬相闻男男女女往来耕作，乐其业老老小小无忧无虑，安其居环境优美富饶，宁静祥和

相信很多人在生活中都曾有过腹泻的经历，有时可能是吃坏了东西，有时可能仅仅只是着凉你突然感觉腹部一阵绞痛，有什么东西快从肛门喷涌而出，于是你匆匆奔向厕所，随着一阵排山倒海，腹部疼痛瞬间消失，而你也没有在意，随手就按下了冲水键正是因为腹泻在生活中较为高发、且在大部分情况下都会自行好转，所以我们对腹泻也并不是过度重视，大不了就是吃一些止泻药物而已殊不知，诱发腹泻的因素有很多，除了饮食、着凉、急性肠胃疾病之外，“癌症”也是诱发腹泻的因素之一比如以下几类癌症在发展期，患者都可能会出现腹泻症状：大肠癌：这是我国最为高发的恶性消化道肿瘤，其包括了直肠与结肠癌变而在肠道上皮组织癌变、并形成癌肿之后，无论是肿瘤或其产生的分泌物，都会对肠道产生极强的刺激，导致患者排便习惯发生改变，常见的表现有大便次数增多、排便不尽、里急后重、晨起腹泻等

）在胆碱能神经元主导下，记忆等因素就不在怎么活跃，由于没有外界的信息接收，人脑就会失去自我意识，脑中的pacemarker（起搏器）也逐渐不那么活跃，失去了对时间的感知因此，这种物质对脑中游移的思想特别敏感，人脑意识也不由自主不断跳到众多主题，也不会意识到事物之间的矛盾，而此时就是做梦（突然觉得原本一个简单的事物变得那么复杂）有些梦，还会反应出一些健康信息男女做梦也有区别，男性会倾向于带有攻击性的梦（类似武打片、科幻片），而女性偏向于在梦境中营造出具有更多人物的场景（类似爱情片、文艺片）但无论做什么梦，人都会体验到不同情绪，负面情绪在梦境中出现频率要比正面情绪高得多虽说不是每个梦都有玄幻的含义，又或者对人生某种暗示，但常做噩梦，有可能是出现一些健康问题

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