三、如何预防过度疲劳呢 1、喝点冰咖啡 强烈的阳光会损伤皮肤，喝点冰咖啡不仅觉得超级凉爽，其中的咖啡因还能保护皮肤免受紫外线伤害，降低DNA受损、引发皮肤癌的风险美国营养专家大卫-格罗托博士建议，最好在咖啡里加一小块黑巧克力，可使血管功能增强129%2、适度吃牛肉 喜欢吃肉的人更快乐，如果每天吃2-3两牛肉，还可给身体提供有益心脑健康的欧米伽—3脂肪酸和强壮骨骼的矿物质锌不过，吃烤肉的话，最好先用微波炉将肉烤至半熟，再用炭火烤，可以减少致癌物3、开心喝汽酒 市面上不少水果味的汽酒，不仅口味好适合夏天喝，而且它们是由红葡萄酒加果汁调制而成的红葡萄酒中含有白藜芦醇，果汁中含有丰富的抗氧化剂，都能促进心血管健康

妈妈说“孩子，你写的文章棒极了，但是，要想写出更好的文章还要多读书‘读书破万卷，下笔如有神’说的就是这个道理”于是，每天睡觉前，劳累了一整天的妈妈还要陪着我读一些课外书在学习的路上，因为有了妈妈的鼓励和陪伴，我很自信：“等着瞧吧，早晚有一天，我会考第一长大了，我还要去北京念清华大学”每当我这样说的时候，妈妈总会笑着说：“我相信，你能行只要功夫深，铁杵磨成针加油吧，孩子”尽管爸爸妈妈为我付出了很多很多，可是，有时候，我并不能理解爸爸妈妈为我所做的一切记得有一次，邻居家的老奶奶把玉米晾晒在我家门前小伙伴路过，就把玉米当做沙子，堆着玩，我看见了也跟着玩，还把玉米捧上平房向下扔，看谁扔得远结果，草丛里，泥地里，草垛旁，路边，到处都是玉米粒

灰指甲在医学上称为为甲癣它常常由人的手癣、脚癣感染而来，每每由脚癣传染到手，由手再蔓延到指甲，也可以由脚癣传染脚趾甲，手癣传染到手指甲、脚趾甲单独发病的那么灰指甲怎么治愈呢下面一起来看看吧灰指甲怎么治愈一、外用药物1灰甲修复液灰指甲修复液成分主要是天然的中药，不会伤害甲床，而且充分侵泡、软化、渗透入病甲，抵抗真菌滋生，改善病甲的生存环境使用方法是将一袋抑菌浴足颗粒，倒入4升温水，将病甲浸泡15-20分钟，然后剪去病甲，继续泡10分钟，每个星期可以泡2次2杨四郎神笔灰甲液手上有灰指甲的话，可以使用杨四郎神笔灰甲液灰甲液由透骨草、仙草、补骨脂以及白凤仙花等中药组成每天可以涂抹两次，每次涂抹的时候可以轻刷病甲，10分钟后再用水冲洗

四、课堂总结同学们，这节课你想对老师说些什么五、板书设计除法的初步认识例4：大熊猫想把12个竹笋平均放在4个盘子里每盘应放（ 4 ）个像这种，把12平均分成4份，求每份是多少的问题我们可以用除法来计算12 ÷ 4 ＝ 3除 号读作：12除以4等于3六、课后反思1、除法的初步认识除法第二课时教学内容：教材P14页，例5及下面的“做一做”和练习三的第4～6小题教学目标：1、在学生已有的知识和经验的基础上，温故知新，继续学习除法运算2、通过教学活动，使学生进一步理解除法的意义认识除法算式各部分的名称3、培养学生运用所学知识解决实际问题的能力教学重点：理解掌握除法算式表示的意义，培养学生运用所学知识解决实际问题的能力

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