我国高血压患者目前已高达3亿，是时候对高血压重视起来了不少人总觉得高血压没什么危害，只不过是血压高了一点而已，但事实并非如此，高血压一旦未得到控制，随着病情的发展，假以时日，将会对心、脑、肾等器官造成损害，最终失去生命因此，对于高血压患者来说，控制血压是最重要的除了在医生指导下服用药物外，调整生活方式也是改善高血压的有效措施，患者如能在晚上坚持“2多2少”的原则，血压可保持平稳1、多摄入蔬菜水果现代人生活节奏快，许多人白天没有时间好好吃一餐饭，会特别重视晚上这一餐，变着法儿的吃好吃的东西但对于高血压患者来说，晚上的一餐应尽量清淡，那些高盐、高脂肪、高糖的食物都会影响血压的稳定性建议高血压患者在晚上一餐以清淡为主，多摄入一些蔬菜、水果，如苹果、香蕉、苦瓜、猕猴桃等；这类食物中含有丰富的维生素、膳食纤维以及钾、钙、镁等矿物质，经常食用，可稳定血压，降低血糖、血脂，预防各种心脑血管疾病的发生

三、教材分析(一)教材主要特点1、遵循话题-功能-结构-任务编写原则题材为纲，运用性任务为目标，词汇、语法项目和功能用语以题材为出发点造语境，完成任务2、内容重点突出、贴近生活，语言正确规范、真实地道，插图生动活泼、富有情趣，比较符合儿童学习语言的规律3、体现了以人为本的教育思想，遵循了“为用而学，在用中学，学了就用”的原则4、采用循环式的编排方法，较好地体现了“由浅入深、由易到难、循序渐进、逐步扩展、点面结合、不断复现”的原则5、在安排词语和语法项目时采用了“早渗透”和“重积累”的方法四、教学目标1、能按要求掌握本册课本中所学的单词2、掌握所学重点句型，不仅会读，而且会写3、能使用日常交际用语，活用四会句型，进行简单的交流，做到大胆开口，发音正确

教师提出问题，学生独立思考，小组交流后回答2．想一想出示图片《看图回答问题》（1）小明家到学校有几条路（2）你估计小明到学校走哪条路为什么指明几个学生回答图中的问题，并说明他们的理由3．量一量学生独立完成36页的“量一量，从A到B的三条线中，哪条线最短”学生汇报结果4．看一看观看视频《公理（线段最短）》师生共同出结论：两点之间的连线，线段最短教师提出距离的概念：两点之间线段的长度，叫做两点间的距离5．做一做问题1河道长度如图《河道长度》，把原来弯曲的河道改直，A、B两地间的河道长度有什么变化问题2九曲桥如图《九曲桥》，公园里设计了曲折迂回的桥，这样做对游人观赏湖面风光有什么影响与修一座笔直的桥相比，这样做是否增加了游人在桥上行走的路程

可以说 是 的倒数， 是 的倒数引导：请大家仔细观察，刚才我们找出的这些算式有什么共同特点学生交流后明确：这些算式里两个数的乘积都是1指出：像这样乘积是1的两个数互为倒数（3）学生举例来说进行及时的评议（4）追问：怎样的两个数互为倒数为什么要说“互为倒数”小结：倒数不是指一个具体的数，而是表示两个数之间的一种关系，当两个数乘积是1时，这两个数互为倒数2、归纳方法（1）提问：我们已经知道了乘积是1的两个数互为倒数，你能分别找出 和 的倒数吗提问：观察上面互为倒数的各组数，它们的分子和分母位置发生了什么变化，把你的发现与同桌交流小组讨论：引导观察倒数和原数的关系，想一想一个数的倒数与原数相比，分子、分母的位置发生了什么变化

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