别人问他，你哪来的时间这样认真学习，他说，时间就像木板，表面看看没有一个洞穴，但只要用一个钉子一钉，木板就出现一个小洞，善于利用时间的人就要发扬钉子精神，善于“挤”和“钻”今天我们父母为我们读书准备了很好的条件，他们起早带晚，送我们上学，放学回家又为我们同学营造了很好的学习环境学校也为我们提供了良好的学习氛围，组织同学早读、夕诵，午晚自习，老师时刻在课堂关心同学们的学习美丽的校园、明亮的教室，全新的空调……同学们处在一个前所未有的学习的大好时期，我们有何理由懈怠，有何理由不努力学习上了高中学习任务比以往要重，有的同学觉得吃力了，于是渐渐跟不上节奏，其实，你要想想，能读高中，能读重点高中说明我们同学的实力是强的，但是踏不上节奏的原因就是因为不够用功，没有想雷锋同志那样时刻有紧迫感，时刻不忘记学习

5、缺乏运动很多女性由于长期缺乏运动，导致体内的激素分泌出现问题，而激素的分泌异常是内分泌失调的主要原因之一，会影响人体的内分泌调节系统正常运作因此，建议女性朋友应该适当地运动，可以促进各种激素更好分泌，改善内分泌失调的情况6、挑食挑食对健康有很大的影响，挑食的人们通常只吃自己爱吃的食物，对于那些不爱吃的食物，会选择不吃或者少吃，这种做法很容易导致营养摄入失衡，导致体内激素水平出现异常综上所述，导致女性出现内分泌失调其实与许多不良习惯有关，因此需要引起重视，并且避免出现这种情况一旦忽略不良习惯带来的影响，会给女性朋友的身体造成一定损伤所以，在之后的日常生活中，建议大家科学进行调理，避免内分泌失调以改善身体不适症状，是最佳的保健措施

解答过程按课本，可由学生口述，教师板书例2两船从同一港口同时出发反向而行，甲船顺水，乙船逆水，两船在静水中的速度都是50千米/时，水流速度是a千米/时(1)2小时后两船相距多远(2)2小时后甲船比乙船多航行多少千米教师操作投影仪，展示例2，学生思考、小组交流，寻求解答思路思路点拨：根据船顺水航行的速度=船在静水中的速度+水流速度，船逆水航行速度=船在静水中行驶速度-水流速度因此，甲船速度为(50+a)千米/时，乙船速度为(50-a)千米/时，2小时后，甲船行程为2(50+a)千米，乙船行程为(50-a)千米两船从同一洪口同时出发反向而行，所以两船相距等于甲、乙两船行程之和解答过程按课本去括号时强调：括号内每一项都要乘以2，括号前是负因数时，去掉括号后，括号内每一项都要变号

Go For It是以《英语课程标准》为依据，以学生的英语语言综合运用能力为目标不仅以语言知识、语言技能为重点，而且更注重学生的学习策略、情感态度和文化意识教学内容的处理和取舍灵活开放， 只要教师从学生的实际水平和语言能力出发，任何教学内容的调整或取舍，任何教学步骤的安排都是可行的“I sometimes go to the last to do the group work first…It depends on the teachers’ knowledge of the students actual language ability…”(David Nunan)；提倡教师结合学生实际，充分利用学生、教师本身和环境中一切可以利用的资源，丰富教学内容，创造运用英语的机会，注意多渠道开发教学资源

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