一般普通人尿碘的范围在100～199μg/L之间而孕妇及哺乳期的女性身体所需的碘元素量更多，因此，尿碘的范围在150～249μg/L为好2、减少辐射暴露近几年有相关研究证实，在儿童期进行过头颈部射线照射史或全身放射治疗史的是甲状腺癌的致病因素之一比如儿童因牙齿疾病接受过牙齿曲面断层检查后，其甲状腺癌的发病率增加了2倍左右且患者年龄越小，接受头颈部照射后患病风险更大因此，需要合理评估放射检查及治疗的必要性，能不做照射尽量不做实在需要，应在检查过程中对甲状腺进行保护，如用铅围脖作为防护3、饮食习惯和生活方式大量研究数据证实，身体肥胖易引起代谢紊乱，同时会提升甲状腺癌的发病率因此，控制体重很重要，体胖者需要调整饮食结构，进餐时少吃油腻荤腥食物，增加新鲜蔬果的摄入量，每顿饭只吃七八分饱

B、师引导：古人云：学贵有疑，小疑小进，大疑则大进读懂了这么多，没有什么读不懂的地方吗可能提出的问题： (1)作者为什么要画“墨梅”，而不画鲜艳的梅花(2)这是一幅画，诗中为什么说是“只留清气满乾坤”(3)为什么说“不要人夸好颜色”…… 师小结： 四、品诗1、品“淡墨”(1)同学们，谁见过盛开的梅花老师拍了好多幅梅花的照片，想不想欣赏(出示：几幅盛开的梅花照片) 照片中的梅花什么样子你能用上一、两个词描述一下吗(2)王冕笔下的梅花从外表上看给了你什么样的印象默读前两句诗，思考一下生说：淡墨;痕迹一般浅;颜色不够骄人…… (3)出示《墨梅图》

2、交流读书感悟的情况;教师相机点拨也可以引导学生在进行交流的过程中，互相提问题如：描写雷雨前的部分“满天的乌云，黑沉沉的压下来” “黑沉沉”写出了什么能把它去掉吗为什么“压”给你的感觉是什么你认为该怎么读这句话“ 闪电越来越亮，雷声越来越响”该怎么读才能体现天气骤然变化描写“雷雨中”的部分，为什么用3个“哗”该怎么读这3个“哗”两个“渐渐地”说明了什么等等3、展示课件，深化感悟三、诵读课文：1、有感情地朗读全文2、朗读自己喜欢的段落，练习背诵自己喜欢的段落四、练习：1、闪电越来越亮，雷声越来越响雨越下越大__越__越__2、雷声小了，(雨声也小了)池塘里的水满了，(青蛙也叫起来了)( )了，( )也( )了

二、菊粉：是一类天然果聚糖的混合物，具有以下保健功效 1、消化和排便功能增强 ，对治疗便秘有奇效：很多吃了菊粉的人明显感到肠胃功能增强了，大便开始畅通同时服用菊粉后，可以增强肠的蠕动能力，排出臭味气体，从而恢复肠的健康，尤其是对一些习惯性便秘，顽固性便秘都有很好的防治效果2、美肤：由日本菊粉研究会提供的“美肤”表明：食用菊粉对皮肤有很好的功效菊粉研究的先驱者中山先生曾经说，菊粉能减少皮肤的色素沉淀，有美白和美化皮肤的功效，使皮肤变得光华细嫩有光泽3、减肥：摄取菊粉后血糖会下降，血糖不会上升，肾脏的胰岛素就不会分泌，胰岛素不分泌，葡萄糖等就不会贮存在细胞里，所以身体也就不会发胖在此基础上，适当的做一些运动会燃烧部分脂肪，达到瘦身的目的

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