他回到家乡，在九月初九的早晨，把乡亲们领到了一座高山上，给每人一片茱萸叶，一盅菊花酒以避邪中午时分，闻到阵阵茱萸奇香和菊花酒气的瘟魔冲出，再也动弹不得，恒景将其刺死剑下从此九月初九登高避疫的风俗年复一年地流传下来重阳登高，免灾避祸登高、赏菊、喝菊花酒、吃重阳糕、插茱萸，都是重阳的活动农历九月九日，也是传统的敬老节九九重阳谐音“长长久久”，包含有生命长久、健康长寿的寓意今日的重阳节，又被赋予了新的含义年，我国把这一天定为老人节，将传统与现代巧妙结合起来，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气敬老是中华民族的传统美德古往今来，我们有许多敬老爱老的故事：古有木兰代父从军、黄香扇枕温席、王祥卧冰求鲤、孟宗哭竹生笋的佳话;今有陈毅探母等感人肺腑、润人胸襟的故事

比一比：班里哪位男、女同学得到的红五星最多(即：有人气)，并请上讲台，在学生的掌声中给予颁奖，最后对同学们在红五星上写出的理由进行归纳3教师引导学生讨论思考：欢迎的同学有什么共同的特点不受欢迎的同学有什么品质如何让自己成为受欢迎的人4教师根据学生讨论结果和发言内容，进行小结，归纳以下结论：友谊技巧：(1)平等互惠，学会体谅朋友的难处，相互给予与分担(2)宽容他人，尊重差异，加强沟通(3)坦诚相待，坚持原则，绝不能以牺牲原则为代价，维持所谓的友情[教学提示]通过活动，可培养学生的创新能力、能力、锤炼语言的能力，可以检验学生对“朋友”一词理解的广度和深度进而“朋友”这一让学生在活动中真实体验受人欢迎的快乐，从活动中归纳总结出受人欢迎的品质，培养学生的归纳能力，避免了“满堂灌”式的教学

毕竟西瓜也属于含糖食物，吃得太多也会导致身体里面摄入过量的糖分和水分，患者的肾脏负担也会加重，引起排尿的次数增加，也会使血糖发生波动所以糖尿病患者若是想吃西瓜，每天最多吃200克即可，不要过度贪嘴导致血糖发生波动2、血糖稳定期间才可以吃西瓜糖尿病患者身体的血糖值正处于不稳定的期间，最好是避免吃西瓜以及任何含有糖分的食物为了让血糖值尽快地恢复到正常状态，患者应该严格地控制好自己的嘴巴，调节好饮食结构，等到血糖值保持稳定之后才可以少量的吃西瓜3、在两餐之间吃西瓜糖尿病患者在吃西瓜的时候最好是选择两餐之间，因为这个时间段里胃脏已经将吃入的食物消化得差不多，患者少量的吃西瓜不容易引起血糖上升除了西瓜，也可以少量地吃其他种类的水果，帮助身体补充营养

雷锋叔叔还特别助人为乐他把帮助别人看成一种享受快乐的方式我认为作为一名三年级小学生，助人为乐的前提是自己的事情自己做，想想看，一个人如果连自己事情都做不好，又怎么去帮助别人呢我们首先要经常做铺床、叠被子、收拾书包、洗袜子等这些小事，另外，同学生病时送出的亲切问候，教师节送上的温馨祝福，家长生日时献出的美好祝愿等等，我认为这都是我成长路上助人为乐精神的具体体现作为少先队队员，我们一定要用实际行动向雷锋叔叔学习“你快乐，所以我快乐”应该成为我们每个人的想法，因为帮助他人是快乐的，它带给你满足与自豪哪怕不留名，你也会得到双份的快乐，这种快乐是他人无法体会的到的学习雷锋我们还应该从平时生活的每一件小事做起，让三月的阳光更加明媚，让身边的人们更加幸福，让雷锋的精神代代相传，让雷锋活在我们每个人的心扉

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