首局赵俊博前腿先得分，王郭清利用身高优势近身高位反超，以9:6拿下第二局王郭清中段踢击先得分，赵俊博奋力追分，王郭清高位下劈技术锁定胜局，以7:0再胜，获得冠军辽宁队李昊霖、谷泓锐获季军女子57公斤级决赛为福建队内战，林思盈对阵陈霖首局林思盈后腿横踢得2分，随后凭借严密防守以2:0先胜第二局林思盈强力迎击以5:2领先，陈霖在中段追分，局末林思盈反击后横踢得手，以7:4再胜，获得冠军辽宁队李月、浙江队王鑫琦获铜牌女子62公斤级决赛，福建队曾凤萍对阵贵州队申紫诺首局双方积极对攻，申紫诺前腿进攻得4分，曾凤萍后腿连续追分未果，申紫诺以4:2先胜第二局双方开局互有得分，后半段申紫诺后腿横踢中高位连续得手，以12:2再胜，获得冠军

铁罐储藏法 选用市场上供应的马口铁双盖彩色茶筒作盛器将干燥的茶叶装罐，罐要装实装严这样取用方便，但不宜长期储存热水瓶储藏法 选用保暖性能良好的热水瓶，将干燥的茶叶装入瓶内，装实装足，尽量减少瓶内空气留量，瓶口用软胶塞盖紧，塞缘涂白蜡封口，再裹以胶布保质效果较好陶瓷坛储藏法 用牛皮纸把茶叶包好，分置于陶瓷坛四周中间嵌放石灰袋一只，上面再放茶叶包，装满坛后，用棉布包盖紧石灰隔1~2个月更换一次能在较长时间内保持茶叶品质，适宜保存名贵茶叶食品袋储藏法 先用洁净无异味白纸包好茶叶，再包上一张牛皮纸，然后外套两层食品保鲜袋，分别用细绳扎紧袋口，放入干燥、无味、密闭的铁筒内低温储藏法 方法同“食品袋储藏法”，然后将扎紧袋口茶叶放在冰箱内

(2)加强身体锻炼，提高免疫能力眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量每天我们都应坚持做好眼保健操、课间操，积极上好体育课、活动课(3)注意环境卫生，创造整洁的校园环境我校长期以来非常重视环境卫生工作，经过大家的努力已经取得了一定的成效但我们还有急需要改进的是：平时环境卫生的保洁，请大家不要随意乱扔废纸、瓜子皮、乱丢食品包装袋等，我们希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境(4)调整好心态，形成良好有序的生活规律对各类传染性流行病我们应正视它的存在，不必恐慌，但也不能掉以轻心，因为它们有传染性，对生命健康会带来一定威胁

四、排便异常不规律的排便有很多种原因，如果突然一段时间时而便秘，时而腹泻，而分析原因又不是因为吃得不好，或者环境改变，就要怀疑是否有幽门螺旋杆菌的因素生活中，我们应该如何预防幽门螺旋杆菌呢1、饭前便后要勤洗手幽门螺旋杆菌存在于很多物体上，对外界环境适应力非常强，生存期也长，所以一定要注意个人卫生，吃东西前要认真洗手，才能从基础上预防这种细菌2、分餐制很多人都是通过吃饭聚餐交叉感染的幽门螺旋杆菌，所以建议聚餐时使用分餐制，提倡使用公筷家庭成员之间的筷子最好不要混合，防止交叉感染如果家里有人感染了这种细菌，一定要分餐，防止感染，尤其是有孩子的家庭，不要和孩子吃同一个食物3、杜绝不科学的“杀菌”有些朋友，道听途说一些预防和杀灭幽门螺旋杆菌的方法，比如嚼茶叶、吃大蒜等，这些都是不科学的，没有任何科学依据，如果随意用各种“偏方”，反而会给身体带来危害

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