简介： 首先，不要早晨空腹喝牛奶人们习惯早晨喝牛奶，实际上，早晨空腹喝牛奶，营养效益最低早晨空腹喝牛奶，牛奶中的各种营养，来不及消化吸收就进入大题，造 首先，不要早晨空腹喝牛奶人们习惯早晨喝牛奶，实际上，早晨空腹喝牛奶，营养效益最低早晨空腹喝牛奶，牛奶中的各种营养，来不及消化吸收就进入大题，造成浪费实际上，晚上喝牛奶效果最好其次，牛奶搭配咖啡喝更美味将冲泡好的咖啡倒在冰盒中，再放入冰箱，制成咖啡冰块，这样制成的咖啡冰块放入冷奶或热奶中，能使牛奶香味更浓郁再次，喝过的牛奶加盐保存会更好若在牛奶中加点食盐，可保存数日而色味都不变还有牛奶不要长时间放在暗处，以免其中的维生素B2受到损失也不可放在阳光下直接曝晒或久贮干冰箱里，以免温度过低，使其中的维生素A受到破坏

生自读课文后交流相机出示一组幼龟、老鹰、海鸥、鲣鸟等图片(目的是让学生融入到课文所描绘的情境中去)相机出示：大自然之道，就是这样的理解：这里的道指什么改板：大自然之道，就是这样的：生口头填空师提示：弱肉强食这就是大自然之道，大自然的规律，也是大自然的秘密(为理解课文的中心句当人自作聪明时，一切都可能走向反面作铺垫)三、感悟中心出示：我们原来干了一件愚不可及的蠢事理解愚不可及的意思(愚蠢至极点)为什么说我们干了一件愚不可及的蠢事呢默读课文第3节至结束相机出示：一只成百上千欲进而止 争先恐后踯躅不前 鱼贯而出(结合理解内容积累词语)出示：向导发出了他的悲叹：如果不是我们人类，这些海龟根本就不会遇到危险

感谢您们在这里我想特别感谢一位老师，那就是我的导师——赵克礼老师，赵老师教的是《历史教学论》，他的每一次讲课都能引发我对高中课堂的回忆，及对高中历史课堂教学的思考，听了几次课后，我开始产生对历史课堂教学法——“讨论法”的兴趣，并开始研究这种教学法后来我把我的想法告诉了赵老师，赵老师就鼓励我沿着这条路走下去，并给我讲述了一下当前界对这种方法的研究情况他说这方面的研究还存在很大的发展空间，鼓励我大胆创新所以我的论文从选题到结构安排，从内容到文字润饰，都凝聚了他大量的心血，他这种一丝不苟的负责精神、质朴平实的治学风格、和蔼可亲的待人原则、关心后辈的的责任心使我深受感动，对我做人、做事、做学问都产生了积极影响

1、补血益气 草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用2、润肺生津 滋阴润肺，去除肺燥肺热使人呼吸畅通舒适3、抗癌 草莓所含的鞣酸，能有效地保护人体组织不受致癌物质的侵害，从而在一定程度上减少癌症的发生草莓中富含一种抗氧化成分，这种成分可抑制食道癌的癌前病变冻干草莓预防食道癌的效果尤其明显，因为草莓在排掉水分后，其所含防癌成分的有效性增加了近10倍研究人员此前在对实验鼠的研究中也发现，冻干草莓可遏制实验鼠食道肿瘤的发展4、防治动脉硬化 经常食用草莓对防治动脉硬化和冠心病也有益处5、提神醒脑 草莓含有丰富的维生素C，维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养其次，草莓中含有的强有效的抗氧化剂能有效地清除人体内有害的自由基，其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以减缓衰老、保持脑细胞的活跃

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