师出示九色鹿和那个人的话，指导朗读5、学习生字：感激：解释：因对方的好意或帮助而对他产生好感(请同学们说说什么时候你们会感激他人或是受到别人的感激)性：左右结构竖心旁，提醒同学分辨女字旁的姓(板书：性命/姓名)6、师：九色鹿将那个人成功地救了起来，只让那个人保守秘密就离开了那故事是不是到这儿就结束了呢请小朋友们看课文的第三、四、五、六小节，我们一起来看看后面又发生了什么事情(指名分段朗读)(1)师：有一天，国王贴皇榜寻找九色鹿，如果谁能找到九色鹿，就赏他很多很多金子这时候，那个人是怎么想的呢他有没有遵守当初的约定保守秘密呢出示：那个人 ，因为(2)学生交流：那个人没有遵守约定而且带着国王去森林找九色鹿，因为他想得到国王赏赐的金子

与此同时，伊朗的防御准备处于最高级别“绝不投降” 伊方就局势密集发声 此外，延续近期伊方表态一贯立场，伊朗各方3日继续就伊美谈判、霍尔木兹海峡等议题密集发声，展示强硬态度伊朗最高国家安全委员会秘书雷扎伊在社交媒体上说，美国对伊朗权利和诉求的回应未能令人信服美方必须完整、明确回应伊朗提出的7项条件并付诸实施，霍尔木兹海峡才会开放此前雷扎伊10月曾提到过伊朗向美方提出7项条件，并明确告知美方除非满足这些条件，否则不会向其开放霍尔木兹海峡但伊朗暂未公开这7项条件的具体内容△卡利巴夫（资料图） 伊朗议会议长卡利巴夫表示，美国对伊朗人民怀有根深蒂固的敌意，且试图通过威胁和军事行动迫使伊朗投降，但伊朗绝不会投降

散步可以放松肌肉，使身体发热，通常当体温降下来时，人也就会感到困乏想睡觉六、睡前洗个热水澡： 人在入睡时体温低，而白天体温是最高的，根据这个理论，人在睡觉前两三个小时洗个热水澡可以帮助睡眠，因为洗澡能将体温升高，等到了你的睡觉时间，你的体温也就降了下来四、梦魇的饮食 规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭，饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物;多食水果,蔬菜和纤维性食物，多饮水宜吃含有维生素e，维生素c的水果，蔬菜2：宜吃含有钙，铁方法的食物3：宜吃安神、健脾、养心的汤食疗方案： 平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2的食品，同时选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、鱼,虾、核桃、花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物，如鸡蛋、动物的肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞

每天脂肪量不能超过70克，一般是50克左右是最佳的大蒜 大蒜含有比较多的挥发性物质，过多的食用UI抑制胃液分泌，让血红蛋白、红细胞减少，加重贫血情况牛奶 牛奶中铁含量特别的低，而钙和磷含量比较高，体内铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物，造成体内铁含量不足碱性食物 碱性食物不利于铁质吸收，胃酸缺乏也会影响食物中铁游离和转化，贫血人士要少吃碱性食物，类如馒头、荞麦面好贫血吃什么好 莲藕 莲藕性温和，有止血、补血的功效莲藕生吃能清热凉血，止血散瘀，熟吃能健脾胃对口鼻出血的人，可以服用新鲜的莲藕汁，有快速止血的功效但是，女性在来潮期间或是体内痛经者不能生吃莲藕猪肝 猪肝补血是众所周知的，对患有血虚症或是缺铁性贫血的人，可以吃猪肝炒菠菜

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