今天是立冬节气，立冬一直有“立冬补冬”的习俗俗语说“冬季进补，上山打虎，不能“盲补”，如何进补小固教大家了几句进补口诀第一句少吃咸，多吃苦，平平安安来进补从立冬开始，寒冷的天气正式登上季节的舞台中医认为此时可以进补，不过饮食应“少咸、多苦”，因为按照中医理论，冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦若冬季咸味吃多了，就会使本来就偏亢的肾水更亢，五行水克火，从而使心阳的力量减弱，所以此时应该多吃些苦味的食物，以助心阳，这样就能抗御过亢的肾水了推荐：苦味食物苦瓜、芹菜、莴笋、生菜等蔬菜，除了可以养心外，这些苦味食物中富含氨基酸、维生素、生物碱、微量元素等，可以起到提神醒脑，消除疲劳等多种功效第二句少年重养，中年重调，老年重保

大龙虾好吃的做法有：麻辣大龙虾、清蒸大龙虾、波士顿大龙虾、蒜蓉大龙虾、葱姜蒜爆炒大龙虾等等大龙虾具有丰富的营养价值，其中含量较多的有钙、钠、钾、镁、磷，含量比较重要的有铁、硫、铜等下面给大家介绍几种大龙虾的详细做法麻辣大龙虾 1、龙虾放水池里冲洗，用牙刷把龙虾刷干净2、把龙虾的小爪子剪掉，去除虾线，清洗大龙虾3、多洗几遍，洗到水不浑浊干净为止，随后捞出控水4、葱切段，生姜切片，干红辣椒和蒜头切碎，准备1个八角，适量花椒，桂皮5、锅中倒适量油烧热，把配料下锅炒香，加入1大勺豆瓣酱，炒出红油6、把虾倒入翻炒，加适量料酒，加入适量醋，加入适量盐和味精7、加入适量白糖翻炒均匀，加入适量清水，大火开始煮，收汁即可

8亿人次参与专项答题报告称，“八五”普法期间，大力推进法治文化建设，社会主义法治精神深入人心命名4批共113个全国法治宣传教育阵地全国县级以上法治主题公园(广场)达5200余个，行政村(社区)法治文化阵地覆盖率达957%，涌现出黄河法治文化带、边疆法治文化长廊等区域特色鲜明的法治文化阵地，一些地方因地制宜利用服务窗口、交通站牌等建设法治文化“微景观”报告指出，推进法治宣传教育与依法治理、法治实践相融合，法治宣传教育针对性、实效性不断增强深入实施乡村(社区)“法律明白人”培养工程，全国440余万名“法律明白人”充分发挥社情民意信息员、法律政策宣传员、矛盾纠纷化解员、法治实践引导员作用压实普法责任，法治宣传教育工作体系进一步健全

医生：诊断结果已经出来了，可以确定为肠癌在听到“癌”这个字时，对患者本人和家属来说，就相当于晴天霹雳一般他们往往不会先担心治疗费用，而是立刻想到了两个字：死亡家属往往会反复咨询医生一个问题：患者到底还能活多久“肠癌”是我国较为常见的消化道肿瘤，其病发率仅次于胃癌，是第二大消化道恶性肿瘤临床所指的大肠癌，主要包括了结肠和直肠的癌变，其中以直肠癌的病发率最高它的出现于患者的年龄、遗传基因、慢性病、长期不健康的生活和饮食习惯、肥胖等多个因素有关其发病年龄趋势表现出了明显的老龄化，且男女比例为165:1；而关于大肠癌到底能活多久这一问题，主要和以下几个因素有关：1、发现早晚与否：大肠癌在所有实体恶性肿瘤中，是预后相对较好的类型，特别是在早期发现的肠癌，如果能积极进行手术切除治疗、配合后续姑息疗法杀灭体内潜在的癌细胞，患者五年内生存率能高达70~90%左右

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