不管什么时候，不要长时间用眼，长时间用眼会使眼睛感到疲倦，我们上学设置的每节课的40分钟就是防止眼睛过度疲劳的当眼睛疲劳时，我们可以望一望远方或闭眼休息一会儿爱护眼睛就是爱护我们自己，让我们一起行动起来，保护眼睛吧预防近视国旗下演讲稿2亲爱的老师们，亲爱的学生们：大家早上好首先，我要你猜一个谜语：顶毛，底毛，中间一个黑葡萄这是什么真聪明，是眼睛今天我们演讲的主题是：保护视力，从我做起我想说几个情况想想是不是发生在你身上：读书写字的时候盯着书，不要离书一尺远;看电视电脑的时候盯着屏幕，时间一个小时以上;做眼保健操的时候，时不时的睁开眼睛，四处看看在昏暗的灯光下写或读以上四种情况你都遇到过几个如果遇到两个以上，那么你离近视不远了

中华民族自古以来都是一个讲究品德教育、个人修养的民族，一种执着的追求，慰藉人心的宽容微笑都能融汇成美德赞颂曲上，一个个动人心弦的音符千百年来的文明礼仪之风传承至今，因此我国向来就有文明古国之称一个素质高、有教养的现代文明人，必须有良好的礼仪文明文明礼仪处处可见，这些利益就常常发生在我们身边的小事中，但往往被我们所忽略当你向老师、长辈和客人彬彬有礼地问好的时候；当你向有困难的同学伸出援助之手的时候；当你学会向父母表达自己的一份孝心的时候；当你学会珍惜每一粒粮食的时候；当你学会宽于待人，严于律己的时候；当你敢于承认自己的错误的时候；当你志存高远而又脚踏实地的时候，你所做的一切，不都是在承继和弘扬中华美德和民族精神吗

要懂得照顾自己，真正学会生活、学会学习，只有有了良好的身体，才能更认真地学习，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一辈子三、要自我减轻压力坚决不能吸烟，在紧张的学习、工作、生活过程中，做到紧张而活泼，保持愉快的心情，特别是碰到同学之间矛盾、家庭父母发生纠纷，考试成绩不理想等等不愉快又不能随便直言的事情时千万不能闷闷不乐，大哭一场也是一种解决的方法要科学、合理，尽快解脱出来四、教室保持空气流通不要长期、经常爱好呆在空气流通不畅、人员密集公共场所随着天气逐渐转热，教室保持通风状态，有些同学天天洗头，有的同学长期不洗头，有的同学坐在教室喜欢把脚从鞋子里拿出来，有的同学喜欢在教室吃方零食，吃的人是香的，闻的人就不同了，有的同学进教室咳嗽不止，一到外面立即停止，为什么

要结合时代背景和作者个人被贬的经历，体会本文抒发的政治理想和寄情山水以排遣抑郁的复杂感情3、本文语言有很大的特色骈散相间，多为散句，但也间有骈句，特别是使用21个“也”字作句尾，韵味浓郁；巧妙地用了25个“而”字使文章流畅优美，从容婉转本文还有一些千古传诵的名句，如“环滁皆山也”“醉翁之意不在酒，在乎山水之间也”等等这些名句要熟记、牢记，并理解其蕴涵本文除语言特色外，情致满篇而构成了散文诗4、自读这篇文章，首先要根据“自读要点”和课文前的“自读提示”，结合注释仔细疏通文字，把握课文大意，通过讨论，解决疑难在这基础上完成课本的“练习”和本教案设计的“自学作业”自学过程中还要善于把新旧知识联系起来，做到“温故知新”

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