过渡：象一位爱美的姑娘，小兴安岭一年四季变换着美丽的衣裳，带给人们四种不同的享受二、初读2-5自然段1、学生轻声自读2-5段2、想：自己最喜欢哪个季节的小兴安岭，为什么三、汇报、交流（学习2-5自然段）注：不以课文中春、夏、秋、冬的顺序，按学生汇报的顺序学习2-5段1、春天：师：你觉得小兴安岭的春天美在哪学生自由说（1）美在新的枝叶a出示 树木长出新的枝条，长出新的叶子树木抽出新的枝条，长出新的叶子b读这两个句子c说说“抽”好在哪里（2）美在溪水的丁冬做响指导朗读：读出欢快的心情（3）美在小鹿的悠然自得a、体会小动物此时的心情；b、指导朗读：读出高兴、自由自在的心情；c、男女生赛读（4）小结：小兴安岭的春天真是一幅万物复苏、生机勃勃的景象

2、久坐，易损伤颈椎腰椎人在刚坐下时还比较注意坐姿是否端正，但是当坐的时间一长，身体会不断变换姿势，头会逐渐往前伸，很容易出现含胸驼背的姿势久而久之，一些不良的坐姿给脊椎增加负担，易诱发颈椎、腰椎等部位的慢性疾病人常出现头晕恶心、颈椎腰椎疼痛及四肢无力等症，严重的会导致行动困难或大小便费劲等问题，给生活带来极大困扰3、伤肾伤生殖男性久坐会导致睾丸温度升高，从而影响到精子的生成，给生殖系统造成不小的危害而且，长期久坐不动会对臀部血脉造成压迫，给肾经气血运行带来影响，很有可能引发肾功能异常4、伤腿伤血管长时间坐着不动，使得下肢的血液循环速度减缓，很容易导致血栓出现，特别是在饮食不调的前提下当血栓在下肢静脉中形成后，很有可能在血液循环的过程中流到肺部血管，加大了肺动脉栓塞的可能

3习作运用学习作者在描写“我”等待母亲带“我”出去玩时是如何消磨时间的侧面描写，又或是借助周围环境描写来烘托自己的心情，把情感融入到具体的人、事或景物之中，在叙述时自然而然地流露情感的写作方法写的时候，注意要把印象深刻的内容写清楚，把情感真实而自然地表达出来教学准备1预习提纲：完成《状元大课堂8226；好学案》对应课文预习作业2准备资料：多媒体课件教学课时2课时第1课时课时目标1会写“媚、蚁”等15个字，正确读写“蚁穴、翻箱倒柜、念叨”等15个词语2默读课文，把握课文大意，理清文章脉络，体会“我”这一天的心情变化教学过程板块一读题目，提疑问1质疑导入，引出课题同学们，看到这个题目你会产生哪些疑问呢

建议在喝牛奶时吃一些豆制品，效果更好2新鲜蔬菜蔬菜中含有许多钙元素，如花椰菜、菠菜、油菜和其他新鲜蔬菜有专家表明，在蔬菜中，基本上所有的深色蔬菜都富含钙可以根据这些标准选择蔬菜来补充钙然而，值得注意的是，一些深色蔬菜含有草酸应该记得在吃它们之前先把它们烫一下，否则会导致食物中毒3维生素D很多人都知道维生素D是一种促进身体对钙的吸收的元素，因此最适合患有骨质疏松症的患者除了饮食中维生素D的摄入方法，也可以每天晒太阳，也是补充维生素D的一种方式哦其实定期食用补充钙的食物，就是防止骨质疏松的病症发生，特别是患有骨质疏松症的病人在日常生活中，必须坚持使用钙还有必要纠正一些不健康的生活和饮食习惯，特别是在饮食中，如碳酸饮料、浓茶、咖啡等富含咖啡因的饮料最好不要喝，因为这些饮料刺激性强，喝太多也会造成骨质流失

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